懷孕便秘嗎？

懷孕后容易便秘，這與女性懷孕后胃腸蠕動緩慢，然后導(dǎo)致便秘。孕婦便秘后，應(yīng)多吃粗纖維食物，如玉米、土豆等，減少吃精細(xì)食物，因為精細(xì)食物容易加重便秘，所以可以多吃粗粒，可以幫助胃腸蠕動，從而改善便秘問題。

孕婦便秘后，會使腸道積累大量毒素，導(dǎo)致腸炎性敗血癥，對健康造成嚴(yán)重后果，也會影響胎兒生長，嚴(yán)重也會導(dǎo)致胎兒畸形，便秘后及時改善。

孕婦便秘后，嚴(yán)重也會導(dǎo)致腸梗阻，也可能導(dǎo)致早產(chǎn)，這將危及母嬰的安全，所以在妊娠晚期便秘時，應(yīng)注意。注意飲食調(diào)整，適當(dāng)鍛煉，這些也有助于改善便秘。

當(dāng)腸道中缺乏膳食纖維時，便秘就會發(fā)生。懷孕期間，便秘最好通過飲食來調(diào)節(jié)，可以通過吃水果和蔬菜來增加腸道中的膳食纖維，從而促進排便。如蘋果、香蕉、梨、橙子等水果，膳食纖維含量非常豐富，有緩解便秘的作用。

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