便秘是一件特別讓人難受的事情，上廁所時(shí)會(huì)很不痛快，尤其是當(dāng)自己懷孕之后還便秘的情況，更讓人無(wú)法接受。因?yàn)閼言泻蠖紩?huì)非常小心肚子里的小寶寶，所以在便秘的時(shí)候孕婦都不敢用力，那么女性懷孕便秘會(huì)影響寶寶嗎？

　　懷孕便秘會(huì)影響寶寶嗎

　　1、孕婦便秘會(huì)擠壓到胎兒，孕期便秘一方面會(huì)影響胎兒發(fā)育，另一方面也會(huì)壓縮胎兒的宮內(nèi)空間。孕早期便秘甚至?xí)绊懪咛グl(fā)育，孕晚期則由于排便太過用力，或蹲便時(shí)間過久，刺激到子宮引發(fā)早產(chǎn)。

　　2、影響胚胎發(fā)育，便秘會(huì)讓毒素在腸道堆積，可發(fā)生腸源性內(nèi)毒血癥，對(duì)身體造成極為嚴(yán)重的后果。孕早期便秘會(huì)對(duì)胚胎發(fā)育中的嬰兒造成極為嚴(yán)重的影響，甚至導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生。

　　孕婦便秘怎么辦

　　1、注意飲水技巧，受到便秘困擾的準(zhǔn)媽媽平時(shí)要多喝水，同時(shí)還要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的時(shí)間內(nèi)喝水，并且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣的喝水方法能讓水盡快到達(dá)結(jié)腸，能使糞便變得松軟，容易排出體外。

　　2、增加身體的活動(dòng)量，缺乏運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)的話會(huì)致便秘情況變得更嚴(yán)重，所以，準(zhǔn)媽媽平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)活動(dòng)能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，睡眠充足、心情愉快使精神壓力得到緩解等，同時(shí)也是減輕便秘的好方法。

　　懷孕便秘是會(huì)影響寶寶的，所以在孕期最好避免出現(xiàn)便秘的情況。便秘多是因?yàn)椴唤?jīng)常運(yùn)動(dòng)造成的，而孕婦懷孕后就會(huì)經(jīng)常在家待著，出去運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)很少而且也不方便。這樣的話，建議孕婦在家多喝白開水，不要吃上火的東西。

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