健康低脂黑咖燕麥牛奶碗

1251人瀏覽 24人收藏 1人做過(guò)

APP中查看更多做法

作者： 小妞嗒廚房

用料

健康低脂黑咖燕麥牛奶碗的做法步驟

步驟 1

主要食材就是燕麥 咖啡粉 牛奶 其他看心情啦

步驟 2

有一部分愛(ài)心燕麥進(jìn)烤箱烤了一會(huì) 我喜歡燕麥脆脆的口感 180度 10分鐘 不烤焦就行了

步驟 3

另一部分的燕麥和牛奶放進(jìn)榨汁機(jī) 打碎 倒進(jìn)鍋?zhàn)永锛訜?加入一撮海鹽！加入黑咖啡 也可以加點(diǎn)蜂蜜 攪拌 煮到濃稠就關(guān)火

步驟 4

裝盤(pán) 撒上黑咖啡粉 紅棗 椰蓉 還有烤過(guò)的燕麥 開(kāi)吃！

步驟 5

口感就是軟糯 還有咖啡香

健康低脂黑咖燕麥牛奶碗的小貼士

隨心所欲的搭配

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2020-03-15 09:01:02

相關(guān)知識(shí)

牛奶、豆?jié){、燕麥奶，哪種更健康？
牛奶燕麥片減肥健康又綠色的減肥方法
【步驟圖】快手低脂輕食早餐合輯（附健康營(yíng)養(yǎng)食材清單）的做法
輕食沙拉的做法步驟圖，輕食沙拉怎么做好吃
【步驟圖】我的健康減肥食譜的做法
青稞粉（糌粑）的全能營(yíng)養(yǎng)餐的做法和步驟圖解
【步驟圖】健康低卡零食/早餐食譜
【步驟圖】輕食 減脂 晚餐合集的做法
【步驟圖】秘?減脂早餐
【步驟圖】在健身路上做過(guò)的那些減脂/增肌餐的做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】健康低脂黑咖燕麥牛奶碗的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview369519.html