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無糖健康酸奶

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 16:36

無糖健康酸奶

無糖健康酸奶的做法

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宅人餐桌的廚房  宅人餐桌

只是擔(dān)心超市買的酸奶,糖份過多不夠健康。本人喜歡琢磨健康飲食,那么這款無糖酸奶由此而誕生啦!口感絕對(duì)不輸給超市里賣的!

用料  

酸奶 100克 香蕉 1根 大棗 1枚

無糖健康酸奶的做法  

自制酸奶100克,無糖的。

無糖健康酸奶的做法 步驟1

香蕉1根

無糖健康酸奶的做法 步驟2

蒸熟的大棗1枚(大棗涼水上屜蒸10分鐘)

無糖健康酸奶的做法 步驟3

以上食材統(tǒng)統(tǒng)放入榨汁機(jī)里

無糖健康酸奶的做法 步驟4

攪拌好啦

無糖健康酸奶的做法 步驟5

喝吧

無糖健康酸奶的做法 步驟6

小貼士

記得要去掉棗核?。?!

參照這個(gè)菜譜,大家做出 1 作品

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該菜譜發(fā)布于 2018-04-18 11:25:18

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