陳婧 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，痛風，骨代謝疾病，甲狀腺疾病，更年期綜合征

提問

糖尿病患者可以適量喝無糖酸奶，但要注意不能喝得過多。

無糖酸奶是由牛奶發(fā)酵而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，且糖分含量較低，升糖指數(shù)較低，糖尿病患者適量喝一般不會對病情造成不良影響。但要注意不能喝得過多，以免攝入過多的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，不利于患者的身體健康。

糖尿病患者在日常生活中，要注意飲食健康，可以吃燕麥、玉米、芹菜、瘦肉等富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，也可以吃雞蛋、牛肉、蘋果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉、炸雞等。同時，患者還要注意多運動，如慢跑、打太極拳等，有利于控制血糖。如果患者出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀，可以到醫(yī)院就診治療。

2022-09-16 13:35

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