糖尿病患者是一類比較特殊的人群，可能平時(shí)看不出和普通人有什么差別，但時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的飲食是嚴(yán)格受到限制的，經(jīng)常聽到有無糖的食品，說糖尿病人可以吃無糖食品，有人可能會(huì)懷疑無糖食品中有糖，那無糖食品真的沒有糖嗎？糖尿病可以放心吃無糖食品嗎？

1、糖尿病吃無糖食品嗎

無糖食品對(duì)糖尿病患者好嗎

無糖食品大多都是商家賺錢的噱頭，什么餅干啥的，油脂熱量那么高，吃了都會(huì)給胰島造成負(fù)擔(dān)。糖尿病飲食就是要返璞歸真，去除現(xiàn)代復(fù)雜工藝的食物本身。低Gi，控?zé)崃?，少油鹽，蒸燉涼拌，多吃牛肉魚肉，粗糧，雞蛋，牛奶，總之就是營(yíng)養(yǎng)多熱量脂肪低升糖慢，管住嘴，邁開腿，把吃零食的注意力轉(zhuǎn)移到其他生活樂趣上。

無糖食品真的“無糖”嗎

一些所謂的無糖食品，說的只是無“蔗糖”，請(qǐng)勿輕信。某些代糖，產(chǎn)生的熱量甚至高于蔗糖，請(qǐng)仔細(xì)辨別。糖尿病人，需要控制總熱量的攝入，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物等都是高熱量的，都應(yīng)控制攝入量

注意事項(xiàng)

1、無蔗糖食品相對(duì)于有糖食品來說，確實(shí)要健康一些的，畢竟配料是擺在這里的。

2、是不是糖尿病人吃這類食品就能高枕無憂了呢?不是

3、糖尿病人可以吃嗎?可以的，從我們家的銷售情況和顧客的反饋情況來看，一般都是沒有問題的。

4、有什么建議?建議：每次吃少量、分多次吃(PS：其實(shí)年紀(jì)大的人一次也真的吃不了多少，其實(shí)問題不太大)

5、如果糖尿病病情嚴(yán)重的，還是建議遵醫(yī)囑吧~

2、糖尿病不能吃這些

1、薯類食物

薯類包括土豆，白薯，芋頭，這類食物中雖然含有較多的維生素和微量元素，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，但同時(shí)這些食物中含有較多的糖分，所以要慎吃，尤其是白薯，白薯含糖量在20%以上，吃后可以對(duì)血糖產(chǎn)生較大影響，所以最好不吃。

2、過咸的食物

糖尿病人不但要限制糖分?jǐn)z入，也要注意控制鹽分的攝入，過多的鹽，具有增強(qiáng)淀粉酶活性而促進(jìn)淀粉消化，和促進(jìn)小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高，而加重病情，所以過咸的食物糖尿病人最好不要吃。

3、冷飲

冰淇淋，雪糕，冰飲料等冷飲食品中含有較多的糖，奶，蛋類等，如果食用太多，可以導(dǎo)致血糖驟然升高，不利于病情穩(wěn)定。

4、高糖分食物

糖尿病患者對(duì)于一切糖類，如白天，紅糖，冰糖，葡萄糖，麥芽糖，巧克力，奶糖，蜜糖，水果糖，包括加糖的食物或飲料，如汽水，果汁，湯水，加糖的糕點(diǎn)，如蛋糕，甜面包，高糖分的水果，等都應(yīng)該不吃，因?yàn)檫@些食物含糖量很高，食用后容易出現(xiàn)高血糖。

5、高膽固醇食物

含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的腦，肝，心，肺，腰以及蟹黃，蝦卵，蛋黃，肥肉，黃油，豬羊牛油等，都是糖尿病人不宜吃的食物，這些食物容易導(dǎo)致患者血脂升高，容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。

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