首頁 資訊 幾款0糖分、0熱量的小零食,讓你甜蜜無負擔(dān)!

幾款0糖分、0熱量的小零食,讓你甜蜜無負擔(dān)!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 14:39

隨著夏天的逼近

大家減肥的意愿那是更加強烈

然而,面對的誘惑也是越來越多。

冰淇淋、飲料、甜品……

還真是時時刻刻都在考驗

減肥的意志是否堅定!

那么今天大歐就介紹幾款減肥好零食吧!

1、酸奶雞蛋餅

食材:全麥粉50克 雞蛋2個 無糖酸奶1杯 0卡糖適量

1、把酸奶倒入碗中,加入0卡糖、雞蛋攪拌均勻后,加入全麥粉混合均勻

2、不粘鍋小火燒熱,倒入一小勺面糊,待邊圍凝固后翻面

3、小火煎至兩面金黃即可

2、香酥蛋卷

食材:面粉50克 雞蛋3個 芝麻15克 黃油35克 牛奶150克 0卡糖

1、碗中打入雞蛋、加入白糖,用打蛋器打至松軟

2、倒入面粉攪拌均勻后,加入牛奶、黃油、芝麻

3、不粘鍋燒熱,倒入薄薄的一層煎至金黃

4、凝固后趁熱用筷子卷起來定型即可

3、糖漬檸檬

食材:檸檬、零卡糖

做法:

1、檸檬表皮用少量粗鹽搓洗,之后用清水洗凈切片。

2、 一片檸檬一勺糖,將檸檬片放入玻璃儲物罐中,密封保存1-2天即可。

其實,生活中有很多食譜都是需要用到糖的,喜歡吃甜食又害怕長胖的小伙伴們就可以用0卡糖代替哦

所有的食譜中都可以用0卡糖哦,也可以加入咖啡豆?jié){等飲品中即食哦~

*圖片來源網(wǎng)絡(luò)侵刪*返回搜狐,查看更多

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