久站、久坐對(duì)人體有什么害處?

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

長(zhǎng)時(shí)間久站和久坐對(duì)人體的危害如下：

1.引起靜脈回流不暢：久站、久坐使得下肢靜脈回流不暢，靜脈迂曲擴(kuò)張，導(dǎo)致大隱靜脈曲張、精索靜脈曲張等疾病，以及肛周靜脈曲張引起的痔瘡。

2.導(dǎo)致腰背部相關(guān)疾患：長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)的腰背肌肉容易勞損，導(dǎo)致腰肌勞損、側(cè)彎、脊柱彎曲異常、椎間盤(pán)突出等疾病。

3.足部病變：長(zhǎng)時(shí)間久站使得足部承受長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)荷，容易導(dǎo)致足部病變，比如扁平足等。

4.前列腺炎：長(zhǎng)時(shí)間久坐使得前列腺部位血液淤積，進(jìn)而出現(xiàn)充血水腫，導(dǎo)致前列腺炎等疾病。

為了預(yù)防這些疾病的發(fā)生，應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少長(zhǎng)時(shí)間的久站和久坐。若已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

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