在孕期的最后階段，除了繼續(xù)強(qiáng)調(diào)孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入、胎教和適當(dāng)?shù)捏w操之外，更加重要的是教導(dǎo)孕婦如何進(jìn)行有效的自我健康監(jiān)測(cè)，包括每天固定時(shí)間記錄胎動(dòng)、排除孕期并發(fā)癥、宣傳疾病知識(shí)。

1、每天固定時(shí)間記錄胎動(dòng)：特別要指導(dǎo)孕婦注意監(jiān)測(cè)胎動(dòng)的變化，孕30周后，建議孕婦每天固定時(shí)間記錄胎動(dòng)，一天內(nèi)胎動(dòng)數(shù)低于20次可能預(yù)示胎兒異常，低于10次則可能表示胎兒嚴(yán)重缺氧，胎動(dòng)的明顯減少或增加都是緊急就醫(yī)的信號(hào)。

2、排除孕期并發(fā)癥：孕晚期的常見(jiàn)并發(fā)癥包括妊娠高血壓綜合征、妊娠晚期出血、胎位異常、早產(chǎn)或逾期產(chǎn)等，這些情況不僅對(duì)孕婦，也對(duì)胎兒有潛在風(fēng)險(xiǎn)。

3、宣傳疾病知識(shí)：除了定期的產(chǎn)前檢查和早期干預(yù)，還應(yīng)當(dāng)向孕婦及其家人普及這些并發(fā)癥的早期癥狀和可能對(duì)母嬰造成的影響，以便及時(shí)識(shí)別和處理。

參考資料：孕育寶典 教你72變微笑面對(duì)第一年,山東科學(xué)技術(shù)出版社,2015.07

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