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健脾化濕的食物

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 04:54

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劉汶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲哪些食物可以健脾化濕在日常生活中，健脾化濕的食材比較多見，比如山藥、薏米、芡實白扁豆、赤小豆、大棗等，具體如下：1、山藥：可以健脾化濕，還可以健脾補腎，對肺、脾、腎，都有很好的補益作用；2、薏米：生用可以清熱解毒，炒用可以健脾益氣化濕，炒薏米可以熬粥、熬水；3、芡實：需要炒用，炒芡實具有很好的健脾益氣化濕的作用；4、扁豆：也要炒扁豆，炒白扁豆可以起到很好的健脾益氣化濕的作用；5、赤小豆：赤小豆具有清熱利濕的作用，也有一定的健脾作用，熬粥時可以用上述食材，再加少量赤小豆，可以加強化濕的作用；6、大棗：可以健脾益氣，還可以補氣養(yǎng)血，健脾補氣就可以化濕，因為脾主運化水濕，所以脾氣健，濕邪自然就可以化掉。符小聰副主任醫(yī)師江門市五邑中醫(yī)院三甲什么是健脾化濕中醫(yī)理論中，脾主運化，脾可將水濕及水谷精微運送至機體各個部位，水液及營養(yǎng)物質(zhì)通過脾、胃、肺、腎等的功能結(jié)合，轉(zhuǎn)化為精液及精氣，供人體所用。當人體脾胃功能虛弱或脾胃失調(diào)時，水濕易停于體內(nèi)，流動不暢，進而引起一系列病理癥狀。常見病理癥狀包括痰、飲，水濕內(nèi)?？沙商?，水濕運化失?？沙娠嫞疂穹e聚體內(nèi)，患者可出現(xiàn)下肢及顏面浮腫、腹水、胸水等癥狀。針對脾虛出現(xiàn)水濕內(nèi)停的患者，需采用健脾化濕的藥物增強脾胃運化水濕的功能，使多余水分排出體外，避免病理因素產(chǎn)生，此方法即為健脾化濕。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準。劉汶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲健脾化濕中成藥健脾化濕的中成藥有如藿香正氣丸、平胃丸、參苓白術(shù)散或參苓白術(shù)丸等，都有非常好的健脾化濕作用。如夏天感受暑濕，或濕熱較重，出現(xiàn)頭昏、頭重、胸脘脾悶、胃脹、食欲不振，可以吃藿香正氣丸。對脘腹痞滿、納差、舌苔白厚膩的病人，可以用平胃丸治療。而長期腹瀉、脾虛濕盛的病人，往往有面色萎黃、氣短乏力、腹脹納差、大便稀溏、舌淡、苔白、脈弱等癥狀，可用參苓白術(shù)丸治療。還有些脾虛氣滯兼有痰濕中阻的病人，出現(xiàn)脘腹痞滿、早飽噯氣、呃逆，甚至反酸，舌淡紅、苔薄白或苔白膩、脈弱，需健脾理氣、化濕、和胃降逆，可用香砂和胃丸或香砂養(yǎng)胃丸治療。健脾化濕的中成藥有幾種，需根據(jù)病人具體情況，具體問題具體分析。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲健脾化濕的中成藥"健脾化濕的中成藥其實有不少，比如最常用的六君子丸，是比較常用的，有健脾的作用。另外，香砂養(yǎng)胃丸或者是香砂六君子湯，也有健脾化濕的功效。常用的比如參苓白術(shù)散，是用于寒濕內(nèi)停的，比較不錯。如果寒濕比較重，用附子理中丸，用了附子，用的是溫中的方式治療寒濕內(nèi)停。再有，比如人參健脾丸，也是常用的，里邊也有燥濕健脾的作用。再有常用的，比如木香順氣丸，也有燥濕、和胃、健脾、利濕的作用，這都是臨床常用的一些小方藥。 n"劉汶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲健脾化濕最好的中成藥健脾化濕最好的中成藥有以下幾種：1、陳夏六君子丸：主要成分有四君子湯加上陳皮、半夏，可以健脾益氣、化痰濕；2、香砂六君子丸：在陳夏六君子丸的基礎(chǔ)上加木香和砂仁，砂仁有溫胃化濕作用，是比較經(jīng)典的健脾化濕的中成藥；3、參苓白術(shù)丸：也是在參苓君子湯的基礎(chǔ)上加了炒山藥、炒薏米、炒扁豆、蓮子等，有較好的健脾化濕作用，對于長期反復(fù)發(fā)作的脾虛、虛弱、脾濕泄瀉都有較好的療效。患者通常表現(xiàn)為面色萎黃、氣短乏力、腹脹納差、大便稀溏、舌淡、苔白、脈弱，是常見的脾虛濕盛表現(xiàn)。劉汶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲健脾利濕的食物健脾利濕的食物，如山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實、冬瓜皮、赤小豆等，這些都有健脾利濕的作用，是藥食兩用的食材?？梢杂贸瓷剿?、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實熬粥喝。如果濕邪過重，可以用赤小豆、冬瓜皮熬水代茶飲。另外，利濕的食物有鯽魚，比如有些病人下肢浮腫，用鯽魚再加上薏米、冬瓜皮、赤小豆，清蒸或者熬湯喝，也有利水的作用。另外，有一些病人，如果腹水過重，可以用赤小豆、冬瓜皮和甲魚一塊煮，甲魚的鱉甲殼，有軟堅散結(jié)作用，對肝硬化、肝纖維化，還有很好的軟堅散結(jié)、抗肝纖維化的作用。赤小豆、冬瓜皮，有利水消腫作用，所以可以一起燉湯喝。另外，有些病人，有高血壓、高脂血癥、肥胖，屬于脾虛濕盛，可以用玉米須泡水代茶飲，有很好的健脾化濕、消脂作用。鄒麗萍主任醫(yī)師長春市中醫(yī)院三甲健脾祛濕的食物是什么"健脾祛濕的食物有以下幾種：n1、山藥：味甘、性溫平，可潤肺、健脾、補腎。山藥是藥食兩用食物，最大作用是補脾胃，無論孩子是脾陽虛還是胃陰虛都可食用，常用于脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等癥。n2、紅小豆：味甘、酸性平，歸心、小腸經(jīng)，具有利水消腫、健脾養(yǎng)胃、除煩的作用。n3、薏米：味甘淡、性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)。薏米淡滲甘補，既能利水消腫，又能健脾補中，可緩解脾虛濕熱引起的水腫腹脹、小便不利。n4、玉米：味甘、性平，歸脾胃經(jīng)，可利尿消腫、調(diào)中和胃、促進消化。n5、小米：味甘咸，有滋陰養(yǎng)血、健胃除濕、和胃安眠的功效，能開腸胃、補虛損。n6、豬肚：性溫，具有補虛損、健脾胃的功效。n7、南瓜：味甘性溫，具有補中益氣、護腸胃、促消化的功效。南瓜中含有的果膠可保護胃腸道黏膜，并且南瓜中的成分能促進腸道蠕動，可促進消化。"馬桂琴主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院三甲健脾去濕的中成藥有哪些脾虛有很多癥狀，病人以腹瀉為主，大便次數(shù)多、溏稀，可以服用參苓白術(shù)丸；病人如果是脾虛運化不足，如吃飯不香，吃完飯胃飽脹，可以選香砂六君子健脾開胃，也可以選香砂和胃丸，也有一定的健脾利濕的作用；如果是脾虛濕盛，出現(xiàn)皮膚病變，要選用皮科的中成藥；如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛，或者關(guān)節(jié)腫脹疼痛，相應(yīng)的中成藥較少，建議看中醫(yī)科門診吃湯藥來治療。中醫(yī)是辨證論治，根據(jù)舌脈以及四診檢查，辨證屬于哪一種疾病的病機，根據(jù)病機給予相應(yīng)的治療?；\統(tǒng)的講，健脾利濕的中成藥通常沒有固定的名稱，建議病人一定要看中醫(yī)科大夫，應(yīng)用相應(yīng)的中成藥治療。孟慶杰副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院三甲健脾去濕的中成藥"臨床上具有健脾祛濕功效的中成藥比較多，常用的有參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、人參健脾丸、木香順氣丸、參苓健脾胃顆粒、平胃散、香砂胃苓丸等。這些中成藥對于脾虛濕盛，有很好的治療和調(diào)理作用。對于脾虛濕盛引起的倦怠乏力、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等都有很好的治療和調(diào)理作用。但是在具體使用時，最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇合適的藥物進行治療。"劉永主任醫(yī)師北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院三級健脾的食物有哪些健脾的食物包括：山藥，滋補脾胃，尤其適用于氣陰兩虛，涉及到肺、脾、腎，氣陰不足的，有很好的補益作用；糯米：補中益氣、健脾止瀉；大棗：補益脾胃、溫中補血且通經(jīng)，在方劑里經(jīng)常作為佐使藥入藥；紅薯：補益脾胃、潤腸通便，也是非常好的食材；白扁豆：同樣藥食同源，有補脾、化濕健脾的作用。

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