脾胃濕熱是一個中醫(yī)方面的名詞，也被稱之為中焦?jié)駸?，屬于一種疾病的名稱。導致這種疾病出現的原因有很多，主要就是由于日常飲食不當所導致的，表現為大便溏泄、身體疲倦、皮膚發(fā)黃等等。今天，小編就來和大家說說脾胃濕熱的相關知識，是什么原因導致的，日常又應該如何調理，一起來學習吧！

　　脾胃濕熱的原因

　　醫(yī)生告訴我們，如果身體出現了脾胃濕熱的情況，那么很有可能就患有慢性胃炎、或者是長潰瘍或者是肝硬化以及膽囊息肉等疾病，所以說日常一定要弄清楚導致這種疾病出現的原因，然后在尋找出最適合的治病方法，令身體快速恢復健康。

　　中醫(yī)方面認為，身體出現脾胃濕熱的主要原因就是由于體內正氣不足，如果體內的正氣充足，那么風雨寒熱就不能夠入侵身體，這樣也就不會損傷身體了。事實上，導致脾胃濕熱的形成原因有很多。在臨床上曾經出現了患者由于多吃了一些東西，身體就出現了胃脘脹滿的情況，不僅僅食欲下降、惡心想吐，同時也出現了大便失常的情況。

　　所以說，追根問原無論是由于先天不足或者是后天失調所導致的脾胃濕熱，那么身體中的水分還有食物的運化就不能夠正常，這樣水分就會淤積在身體中，久而久之就變成了濕氣滯留在身體中，長期如此就變成了濕熱的情況。研究發(fā)現，由于各種原因所導致的脾胃濕熱情況對于身體的傷害非常的大。

　　第一：外邪入侵

　　由于體內外邪入侵，濕邪或者是燥邪就容易進入身體中侵犯我們的脾胃，而濕邪最容易傷害的就是我們的脾臟，而燥熱最容易傷害我們的腸胃。外感風寒和內蘊的濕氣結合之后就容易出現濕熱的情況，會導致肺部也受到影響，出現胸悶咳嗽的情況。

　　第二：飲食不科學

　　研究發(fā)現，平時飲食無節(jié)制是導致脾胃受傷最常見的原因。在我國的很多中醫(yī)名著中都有記載，就是飲食加倍，對于脾胃的傷害也在加倍。日常如果愛喝酒，飲食吃太飽或者是吃的食譜上過于的油膩以及不干凈，還有飲食沒有規(guī)律，這些都容易損傷我們的脾胃，導致出現氣滯以及食滯的情況。而這些情況都會導致身體出現化熱的情況，這就導致出現濕熱的問題了。

　　酒本身就是屬于氣熱同時質地也是屬于潮濕的，如果身體出現了氣滯的情況就會導致體內水濕之氣的加劇，這樣生濕助熱，很多飲食不科學的行為都會導致脾胃濕熱的情況出現。

　　第三：心情問題

　　心情的好壞直接關系到身體的健康，如果心情不好，那么會導致憂思郁結在心中，這樣身體也會越來越差。過度的憂慮會導致心情不好，這就嚴重影響了肝臟的疏泄功能。而肝臟的疏泄功能是調節(jié)脾氣運化最為重要的一個關鍵因素。如果肝臟以及脾胃失去了調節(jié)，那么體內的氣機就會不通暢，這樣腸胃功能就會下降，這樣體內就容易出現濕熱的情況了。

　　小編建議

　　導致身體出現脾胃濕熱的原因有很多，而這種疾病對于身體的傷害優(yōu)勢非常大的，所以在日常生活中我們一定要弄清楚原因，然后根據不同的疾病癥狀來選最適合的治療方法。另外，在平時我們也要在生活方式以及飲食方面來進行調節(jié)身體，這樣才能夠起到更好的保健效果。

　　專家建議，想要令身體更健康，遠離脾胃濕熱的情況，那么日常飲食最好要選擇清淡一些的食譜，少吃一些過于甜、油膩或者是辛辣的食物。如果遇上了好吃的食物，也不要貪多，暴飲暴食不僅容易損傷脾胃健康，同時也會增加患有脾胃濕熱的可能性。在生活方面，一定要勞逸結合，不能夠過度勞累，有機會多到外面走走，多進行一些運動。另外，一些抽煙、喝酒或者是大量喝咖啡這些壞習慣一定要戒除，這些不僅會增加脾胃濕熱的可能，同時也會嚴重威脅身體健康。

　　除了以上介紹的幾種方法之外，日常出現了脾胃濕熱的癥狀也可以通過服用一些藥物來更好的促進身體恢復健康。對于如何治療脾胃濕熱，中醫(yī)方面有著很多的方子，例如溫膽湯、三仁湯等都是非常不錯的選擇。除此之外，也應該根據具體的癥狀來增加減不同的中藥材，這樣效果更佳。  (99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)  

（責任編輯：林小萍）

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