??前言：為推進(jìn)健康中國重慶行動(dòng)，充分發(fā)揮健康示范作用，重慶公布了首批健康達(dá)人名單?；诖?，特推出【健康達(dá)人秀】系列宣傳，旨在通過充分發(fā)揮達(dá)人的健康示范作用，凝聚全社會(huì)力量，形成促進(jìn)健康的強(qiáng)大合力。從而引導(dǎo)激勵(lì)更多群眾了解掌握科普知識(shí)，踐行健康生活方式，促進(jìn)城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)提升，助力健康重慶、健康中國目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

??本期“健康達(dá)人”：李勤徑 重慶市衛(wèi)生健康委醫(yī)療應(yīng)急處副處長(zhǎng)

??健康宣言：“有付出就會(huì)有收獲！”

??在被問到作為健康中國重慶行動(dòng)知行大賽的健康大使，在日常生活及工作中為何能夠做到知行合一時(shí)？李勤徑表示，他親歷了自己身體發(fā)生的變化，深切感受到了健康對(duì)工作、對(duì)生活的重要?！按蟾旁谖辶昵埃?yàn)槿粘９ぷ魅蝿?wù)繁重、長(zhǎng)期加班、久坐不動(dòng)，加上飲食上也不注意，一度出現(xiàn)了腰椎間盤突出、肥胖、高血脂、高膽固醇等健康問題。那個(gè)時(shí)候我在衛(wèi)生應(yīng)急辦公室工作，工作的特殊性對(duì)身體有較高要求，上述健康問題對(duì)工作和生活都造成了較大影響?！崩钋趶奖硎荆瑸楦纳粕眢w健康狀況，他開始去學(xué)習(xí)營養(yǎng)和健身的相關(guān)知識(shí)，逐步改善生活習(xí)慣?！敖?jīng)過2年左右的科學(xué)鍛煉、科學(xué)飲食，肥胖癥狀完全消失，血脂、膽固醇恢復(fù)正常，腰椎間盤突出癥狀已幾乎不再對(duì)工作造成影響，整個(gè)人像脫胎換骨一樣，精力也比以前更好了?！?/p>

??健康不僅是知識(shí)的積累，更是行動(dòng)的實(shí)踐。作為一名健康達(dá)人，李勤徑將“知”與“行”有機(jī)結(jié)合，在日常生活和工作中貫徹健康理念，堅(jiān)持身體力行，并帶動(dòng)更多人加入到健康行動(dòng)中來?！拔蚁嘈牛ㄟ^不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，健康生活將不再是一句口號(hào)，而會(huì)真正成為每個(gè)人生活的一部分，共同為‘健康中國’目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)貢獻(xiàn)力量?！崩钋趶秸f道。

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