長(zhǎng)達(dá)八個(gè)月的杭城健步走活動(dòng)上周收官

　　有人每站必到，有外地游客預(yù)約參與

　　健康在路上，全靠走出來(lái)

　　本報(bào)通訊員 邵琮 本報(bào)記者 李穎

　　　　從5月開(kāi)始，歷時(shí)整整8個(gè)月，由杭州市體育局、杭州市體總主辦，杭州市體育休閑行業(yè)協(xié)會(huì)承辦，杭州中萃食品有限公司協(xié)辦的“2012年杭州市‘日勤于步，健康永駐’全民健身走系列活動(dòng)”上周六在黃龍?bào)w育中心畫上了一個(gè)完美的句號(hào)。

　　3000多名城市徒步愛(ài)好者繞著黃龍?bào)w育中心外場(chǎng)、玉古路和求是路行走一圈，用徒步的方式慢慢享受杭州式的低碳慢生活。

　　走路達(dá)人每站必到 健步走的性價(jià)比無(wú)與倫比

　　上周六的活動(dòng)是“2012年杭州市‘日勤于步，健康永駐’全民健身走系列活動(dòng)”的第八站，也是最后一站活動(dòng)，盡管天空不時(shí)飄起濛濛細(xì)雨，依然有3000多名徒步愛(ài)好者參與了活動(dòng)，而這其中還有不少是每一站都必到的健步走忠實(shí)粉絲。

　　來(lái)自杭州登山協(xié)會(huì)的李建樹就從5月份開(kāi)始參與活動(dòng)，一雙簡(jiǎn)單輕便的徒步鞋、一個(gè)戶外水瓶、一身輕便的運(yùn)動(dòng)裝，46歲的李建樹告訴記者，由于健步走的活動(dòng)都是在周末，所以他每一站都有時(shí)間來(lái)參加，而這身裝備也是“久經(jīng)考驗(yàn)”的，“不用太花俏太復(fù)雜，這樣穿最舒服?！?/p>

　　李建樹說(shuō)，走路是最簡(jiǎn)單最實(shí)用的健身方式，可以說(shuō)沒(méi)有任何門檻，但對(duì)健康卻非常有用，“三年前我體檢查出有脂肪肝，同事和醫(yī)生都建議我走路，從單位到家要走一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持走了一年，第二年體檢的時(shí)候，脂肪肝沒(méi)了?，F(xiàn)在的上班族幾乎都要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，走路對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，它幾乎不受年齡的限制?！?　李建樹的健友兼隊(duì)友張大姐也同樣每站必到，“杭州非常漂亮，這個(gè)活動(dòng)的線路走的都是杭州最漂亮的地方，平時(shí)工作沒(méi)時(shí)間來(lái)，健步走并不要求你走多快，借著活動(dòng)一邊健身一邊看風(fēng)景，很舒服很愜意。”

　　外地游客預(yù)約參與 杭城風(fēng)景走過(guò)路過(guò)不錯(cuò)過(guò)

　　“2012年杭州市‘日勤于步，健康永駐’全民健身走系列活動(dòng)”從5月份開(kāi)始，每個(gè)月選取一個(gè)周末舉行活動(dòng)，活動(dòng)先后走過(guò)了杭州錢江新城、西湖、運(yùn)河、西溪濕地等地，幾乎走過(guò)了杭州最美的城市徒步線，全年累計(jì)參與人數(shù)近2萬(wàn)余人。健身走已經(jīng)是杭州一項(xiàng)熱度最高的群體活動(dòng)，通過(guò)走路這一簡(jiǎn)單的鍛煉方法，灌輸了“積極樂(lè)觀，美好生活”的健康生活理念。　　“先學(xué)再接著走，很有趣啊?！眳⑴c人群中，來(lái)自北京的“小秘”和“小桃”走得很認(rèn)真，兩人是來(lái)杭州自助游的，還沒(méi)到杭州，朋友就向他們推薦了杭州的健步走，還事先給他們預(yù)約了參與名額，“其它城市沒(méi)有這么多可以在城市里走的徒步線路，游記攻略里也很少有相關(guān)的內(nèi)容，其實(shí)用這樣的方式慢慢游杭州，很贊。”

　　走路也成了杭幫菜 明年向全國(guó)推廣成功經(jīng)驗(yàn)

　　“明年，杭州的健身走活動(dòng)有望成為杭州的特色健身項(xiàng)目向全國(guó)推廣。我們將在省外選取地域特點(diǎn)不同的幾個(gè)城市舉行健身走活動(dòng)，活動(dòng)參與者將主要以當(dāng)?shù)厥忻駷橹?，?dāng)然如果杭州市民有興趣也可以去參加。全年的最后一站將放在杭州，并會(huì)邀請(qǐng)各分站的徒步達(dá)人們一起來(lái)杭參與?！焙贾菔畜w育休閑行業(yè)協(xié)會(huì)的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹道?！　⊥瑫r(shí)，記者還了解到，明年杭州的本地健身走活動(dòng)將走進(jìn)企業(yè)，為不同企業(yè)的員工們策劃一場(chǎng)特別的走路活動(dòng)，引導(dǎo)他們參與積極的運(yùn)動(dòng)。如果企業(yè)有興趣參與、或有好的建議都可@杭州體育休閑行業(yè)協(xié)會(huì)。

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