首頁資訊 8個月杭城健步走活動收官達人走出健康

8個月杭城健步走活動收官達人走出健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 23:01

　　長達八個月的杭城健步走活動上周收官

　　有人每站必到，有外地游客預(yù)約參與

　　健康在路上，全靠走出來

　　本報通訊員邵琮本報記者李穎

　　　　從5月開始，歷時整整8個月，由杭州市體育局、杭州市體總主辦，杭州市體育休閑行業(yè)協(xié)會承辦，杭州中萃食品有限公司協(xié)辦的“2012年杭州市‘日勤于步，健康永駐’全民健身走系列活動”上周六在黃龍體育中心畫上了一個完美的句號。

　　3000多名城市徒步愛好者繞著黃龍體育中心外場、玉古路和求是路行走一圈，用徒步的方式慢慢享受杭州式的低碳慢生活。

　　走路達人每站必到健步走的性價比無與倫比

　　上周六的活動是“2012年杭州市‘日勤于步，健康永駐’全民健身走系列活動”的第八站，也是最后一站活動，盡管天空不時飄起濛濛細雨，依然有3000多名徒步愛好者參與了活動，而這其中還有不少是每一站都必到的健步走忠實粉絲。

　　來自杭州登山協(xié)會的李建樹就從5月份開始參與活動，一雙簡單輕便的徒步鞋、一個戶外水瓶、一身輕便的運動裝，46歲的李建樹告訴記者，由于健步走的活動都是在周末，所以他每一站都有時間來參加，而這身裝備也是“久經(jīng)考驗”的，“不用太花俏太復(fù)雜，這樣穿最舒服?！?/p>

　　李建樹說，走路是最簡單最實用的健身方式，可以說沒有任何門檻，但對健康卻非常有用，“三年前我體檢查出有脂肪肝，同事和醫(yī)生都建議我走路，從單位到家要走一個小時，堅持走了一年，第二年體檢的時候，脂肪肝沒了?，F(xiàn)在的上班族幾乎都要長時間面對電腦，走路對他們來說就是不錯的運動方式，它幾乎不受年齡的限制?！?　李建樹的健友兼隊友張大姐也同樣每站必到，“杭州非常漂亮，這個活動的線路走的都是杭州最漂亮的地方，平時工作沒時間來，健步走并不要求你走多快，借著活動一邊健身一邊看風(fēng)景，很舒服很愜意?！?/p>

　　外地游客預(yù)約參與杭城風(fēng)景走過路過不錯過

　　“2012年杭州市‘日勤于步，健康永駐’全民健身走系列活動”從5月份開始，每個月選取一個周末舉行活動，活動先后走過了杭州錢江新城、西湖、運河、西溪濕地等地，幾乎走過了杭州最美的城市徒步線，全年累計參與人數(shù)近2萬余人。健身走已經(jīng)是杭州一項熱度最高的群體活動，通過走路這一簡單的鍛煉方法，灌輸了“積極樂觀，美好生活”的健康生活理念。　　“先學(xué)再接著走，很有趣啊?！眳⑴c人群中，來自北京的“小秘”和“小桃”走得很認真，兩人是來杭州自助游的，還沒到杭州，朋友就向他們推薦了杭州的健步走，還事先給他們預(yù)約了參與名額，“其它城市沒有這么多可以在城市里走的徒步線路，游記攻略里也很少有相關(guān)的內(nèi)容，其實用這樣的方式慢慢游杭州，很贊。”

　　走路也成了杭幫菜明年向全國推廣成功經(jīng)驗

　　“明年，杭州的健身走活動有望成為杭州的特色健身項目向全國推廣。我們將在省外選取地域特點不同的幾個城市舉行健身走活動，活動參與者將主要以當(dāng)?shù)厥忻駷橹鳎?dāng)然如果杭州市民有興趣也可以去參加。全年的最后一站將放在杭州，并會邀請各分站的徒步達人們一起來杭參與?！焙贾菔畜w育休閑行業(yè)協(xié)會的相關(guān)負責(zé)人介紹道?！　⊥瑫r，記者還了解到，明年杭州的本地健身走活動將走進企業(yè)，為不同企業(yè)的員工們策劃一場特別的走路活動，引導(dǎo)他們參與積極的運動。如果企業(yè)有興趣參與、或有好的建議都可@杭州體育休閑行業(yè)協(xié)會。

　　關(guān)注新浪戶外(微博)，了解更多戶外資訊。

網(wǎng)址: 8個月杭城健步走活動收官達人走出健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview93145.html