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健康指導(dǎo):不推薦左旋肉堿360 減肥 咖啡,減肥成功后,回到原來(lái)的生活飲食習(xí)慣,不再繼續(xù)鍛煉,這很有可能發(fā)生反彈,所以要堅(jiān)持已經(jīng)養(yǎng)成的生活飲食習(xí)慣,繼續(xù)鍛煉,不要讓之前的努力付之東流。保持住現(xiàn)有身材,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),擁有一個(gè)好身體 通過(guò)藥物或者 手術(shù) 手段減肥安全性較低,也可能會(huì)反彈,將來(lái)對(duì)寶寶有可能產(chǎn)生影響
蔡天曼_Bgc2 2014-05-16 12:45
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健康指導(dǎo):就像你說(shuō)的,這個(gè) 減肥藥 也會(huì)短期內(nèi)有效果,一旦不服用也會(huì)很快反彈!過(guò)量服用左旋肉堿會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān),減肥藥一般都會(huì)有此缺點(diǎn)!而且服用左旋肉堿膠囊在運(yùn)動(dòng)的情況下更有效,對(duì)于不運(yùn)動(dòng)的人效果是不明顯的!建議用控制飲食和運(yùn)動(dòng)療法結(jié)合的科學(xué)性減肥,并且長(zhǎng)期堅(jiān)持是不會(huì)反彈的!
健康指導(dǎo):你好,減肥要保證三餐飲食規(guī)律,不多不少,同時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡合理。平時(shí)多吃水果和蔬菜,少吃高脂肪高能量物質(zhì),如巧克力, 奶酪 ,吃肉的時(shí)候多吃魚(yú)肉和蝦子,都是高蛋白。豬肉盡量少吃。一定拒絕 零食 的誘惑,更不要喝飲料,都是糖分,除非真正的鮮榨 果汁 。多進(jìn)行有氧活動(dòng),如慢跑等。