問：病情描述:由于工作原因經(jīng)常不運(yùn)動，天天坐板凳，帶來肥胖，影響健康。曾經(jīng)治療情況和效果:運(yùn)動的少，還喜肉～想得到怎樣的幫助:最近流行左旋肉堿，請問好用嗎？主要是將來會不會有副作用存在于身體。如果還用的話，該如何選擇牌子，因為市面上太多了。謝謝

韓冬梅護(hù)師：你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 提問人的追問 2011-4-10 22:46:26謝謝醫(yī)生的建議，我再問一下，如果少量食用再加上運(yùn)動，會對身體有副作用嗎？還是最好一點也不吃呢？謝謝～

王玉青主管護(hù)師：病情分析:左旋肉堿減肥效果很好而且沒有什么毒副作用指導(dǎo)意見:建議服用是配合有氧運(yùn)動那樣才能夠更好的發(fā)揮左旋肉堿的功效，至于什么牌子的過產(chǎn)品牌有天龍牌紫怡膠囊、貝興牌茶多酚膠囊、可輕牌減肥膠囊、康比特左旋360膠囊這幾款是口碑比較不錯的國產(chǎn)品牌；國外比較暢銷的品牌，比如，美國met-rx美瑞克斯、美國NATURE’SBOUNTY自然之寶，美國GNC健安喜等祝你早日減肥成功

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