齊玉龍 主治醫(yī)師 三甲

提問

對于喝什么花草茶能減肥一定要重視，咨詢一下喝什么花草茶能減肥為你解答如下.
病情分析：
減肥的方法有很多，但最健康，最安全的還是運動減肥。
指導意見：
你可以多參加游泳和跑步的鍛煉，如果條件不允許，可以自己多做點瑜珈或是去健身房在專業(yè)的指導下進行改善。平時注意飲食上少吃高脂肪、高熱量、高蛋白食物，多吃點纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

2013-07-02 19:03

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胡剛學 主治醫(yī)師 三甲

提問

對于喝什么花草茶能減肥一定要重視，咨詢一下喝什么花草茶能減肥為你解答如下.
病情分析：
這個建議最好還是不要用減肥藥物的，還是有可能反彈的
指導意見：
這個建議還是要從飲食結(jié)構(gòu)做起的，要做到平衡膳食，少吃高熱量的食物，可以喝喝檸檬水也是不錯的，還有就是要多運動的

2013-07-02 18:56

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