答：決明子減肥茶效果非常不錯(cuò)。用決明子泡水喝，有降脂、通便的作用，每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。也可以自制荷葉決明子減肥茶：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。用法開水沖泡即可。[詳細(xì)]

答：女人喝雙烏瘦身茶既能養(yǎng)生，又能減脂，而且效果非常不錯(cuò)。自制方法：將何首烏30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮，燉至所有材料都松軟(大概20分鐘)將藥渣撈出，趁著湯汁滾燙的時(shí)候沖泡烏龍茶，烏龍茶不超過5g，喜歡清淡茶味的可以沖泡10秒后將茶水倒出飲用。 [詳細(xì)]

答：喝5款減肥茶能幫助你狂瘦腰腹，其中以普洱茶的功效最為突出。材料：普洱茶適量，菊花5朵。做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉，從而達(dá)到瘦腰瘦腹的效果。[詳細(xì)]

答：茶的熱量幾乎等同于水，當(dāng)然有減肥的功效，但是其只能作為一種輔助的減肥方法，真正有效的方法還是控制飲食加運(yùn)動(dòng)，而且還不會(huì)反彈。一些常見的減肥茶有一定的減肥養(yǎng)生功效，可以作為輔助的減肥茶飲來喝。如檸檬子茶、普洱茶、決明子減肥茶、山楂茶等。[詳細(xì)]

答：夏季減肥，建議喝花草茶，神清氣爽。蘆薈菊花紅茶：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花。制作方法：蘆薈去皮，放進(jìn)煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。可以改善細(xì)胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對(duì)美容美體有非常大的幫助。[詳細(xì)]

答：茶葉能減肥，主要是其中含有的兒茶素能幫助解膩消脂。無論綠茶或紅茶都含有兒茶素，只是目前認(rèn)為，未經(jīng)發(fā)酵的綠茶兒茶素含量在茶葉中的比例較高，因此，從這個(gè)方面來說綠茶的減肥效果更好點(diǎn)。但紅茶里還含有茶黃素，可以溫?zé)嵘眢w、促進(jìn)代謝，從這一方面，紅茶更勝一籌。 [詳細(xì)]

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