假期后減脂必喝！6款花草茶推薦
假期即將結(jié)束，大魚大肉之后，身體難免會(huì)有脂肪堆積。想要健康減肥，花草茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。以下是幾款推薦的減脂茶：

? 黑烏龍茶
黑烏龍茶的去脂效果極佳，不僅能促進(jìn)脂肪代謝，還能暖胃。黑豆茶中富含茶多酚，能有效抑制脂肪吸收，比普通烏龍茶效果更好。

? 杜仲茶
杜仲茶是公認(rèn)的減肥茶，不僅能預(yù)防疾病，還能軟化血管，降低血壓和血脂。杜仲茶能分解膽固醇，清除體內(nèi)垃圾，抑制脂肪積聚，改善便秘。

? 黑豆茶
黑豆是養(yǎng)生佳品，有補(bǔ)益作用，還能加強(qiáng)氣血。黑豆含有花青素，能有效防止脂肪被人體吸收，促進(jìn)脂肪排出體外。將黑豆泡茶飲用，減肥效果更佳。

? 苦瓜茶
苦瓜茶味道甘甜，制作時(shí)可將苦瓜籽一起泡著喝，因?yàn)榭喙献迅缓曹梺営退?，能有效防止脂肪積聚。不過，苦瓜性寒涼，體質(zhì)虛寒者不宜多喝。

? 蒲公英茶
蒲公英茶又稱“蒲公英咖啡”，不含咖啡因，適合孕婦飲用。蒲公英茶富含菊粉，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘，還能提高礦物質(zhì)的吸收。

? 柚子茶
柚子茶能理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾，適合消化不良者飲用。冬季可制作柚子熱飲，暖胃又健康。

選擇適合自己的茶，健康減脂，迎接美好的假期后生活吧！

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