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干貨分享1｜研0任務(wù)管理APP

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 22:42

干貨分享1｜研0任務(wù)管理APP
1??Step1:
網(wǎng)頁版Mindmaster
用思維導(dǎo)圖整理目前所有的任務(wù)
?采?。悍较颉∧繕恕獔?zhí)行——執(zhí)行預(yù)期成果，如：大方向為變得健康，小目標為減重，執(zhí)行的方案是爬樓梯，預(yù)期成果為每天30min有氧達到55kg
優(yōu)點是可以完整地梳理所有想達到的目標并且驗證其可行性。
?所有的小目標的成果可以分為兩部分：分別為注重過程與結(jié)果：
注重過程的為“習慣”，專注是否每天有完成，如每天多喝水按時吃飯等
注重結(jié)果的為“項目”，專注是否按時完成任務(wù)，如下周五前完成論文Intro部分

2??Step2:
將以上兩項小任務(wù)分別錄入兩個APP
習慣類：Mindkit
矩陣式打卡，可以清楚看到每天各項任務(wù)完成情況；可以插入小組件到桌面上；同時與iwatch??有較好的聯(lián)動
項目類：Vision
OKR式項目管理軟件，可以將大的目標拆解為小的任務(wù)，可視化完成進度，專注于眼前可行的小任務(wù)

3??Step3:
監(jiān)控甘特圖的進度，并且每日完成習慣進行打卡