健康菠蘿炒飯

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作者： 伊娜2019

用料

健康菠蘿炒飯的做法步驟

步驟 1

準(zhǔn)備好胡蘿卜、洋蔥、青蔥、青豆、玉米、黃瓜食材

步驟 2

各切成小方塊

步驟 3

去市面上買只菠蘿，并一切半，菠蘿的大小可以根據(jù)自己的需求來選擇

步驟 4

把菠蘿的中間挖空以備炒飯之用

步驟 5

炒菜時先炒雞蛋，再將胡蘿卜、洋蔥、青蔥、青豆、玉米、黃瓜這些食材可以放一起炒，再放入鹽，最后放入小菠蘿塊，這樣子的味就是美美噠。

健康菠蘿炒飯的小貼士

細節(jié)決定成敗，挖空菠蘿時需要注意，菠蘿的水份較多，我們更要耐心切挖，可以使用的方法是用劃格子形式挖空。 本菜譜用的是全素食炒飯，若想吃葷點的食友可以適當(dāng)加入肉絲、蝦仁、魷魚等，實際根據(jù)自己的口味選擇決定，不過還是提倡健康，少油，少鹽的食物 挖出來的菠蘿要切成小塊

菜譜創(chuàng)建時間：2019-04-02 13:46:28

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