日常生活中，人參果是挺多人喜歡的一種水果，營養(yǎng)成分也很高。它的果肉所含的蛋白質(zhì)可被人體吸收利用，蛋白質(zhì)的組成成分——氨基酸，不僅可以維持人的機(jī)體健康，而且對細(xì)胞分裂、成長和抗衰老都有較好的保健作用。那么，人參果懷孕可以吃嗎？

人參果懷孕可以吃的，但要注意不可過量食用。人參果中硒元素含量與其它蔬菜、水果品種相比是非常高的，比較異常少見。硒可作為強(qiáng)氧化劑，可刺激免疫球蛋白產(chǎn)生抗體，增強(qiáng)孕婦對疾病的抵抗力。另外，還可保護(hù)孕婦心血管等器官， 對維持孕婦機(jī)體正常有很好的功效。

人參果味道比較甘甜、性溫，可起到健胃補(bǔ)脾、生津止渴的作用，對孕婦的脾臟還有腸胃都是有好處的。人參果里面還含有許多營養(yǎng)物質(zhì)是液態(tài)的，孕婦吃后，口干舌燥的情況能夠得到一定的緩解。人參果其中的纖維素，可促進(jìn)孕婦進(jìn)食后的吸收、消化，增加孕婦的食欲。

人參果含有的胡蘿卜素，而且維生素C、B1、B2非常豐富，對孕婦有美白、養(yǎng)顏的作用。女性懷孕后，孕期需要注重通過飲食來調(diào)理好身體，平時(shí)新鮮的果蔬不妨多吃，并調(diào)節(jié)自己的心情保持愉悅。這樣對胎兒的健康發(fā)育也有一定的好處。

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