腸胃不好煲什么湯調(diào)理 黃玉紅主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科 腸胃不好主要是胃腸虛弱、胃腸偏寒涼為主，如果是這種情況的建議可以煲湯:       一，蘿卜羊肉湯:羊肉洗干凈切粗絲，蘿卜切絲，然后兩個合并起來煲湯。二、薏苡仁豬腳湯:將薏苡仁碾碎，豬腳洗凈剁塊，將薏仁一起放入砂鍋燉，可健脾潤胃，強健腰膝。       三，白胡椒豬肚湯:豬肚用鹽和面粉反復(fù)洗，打碎的白胡椒放進豬肚內(nèi)，用繩子系緊，與生姜一起放進砂鍋，然后燉三個小時，加適量的鹽和綠洋蔥，有祛濕、散寒、暖胃的效果。四、靈芝蘑菇雞湯:靈芝蘑菇浸泡后切成厚片，桂圓、紅棗洗凈浸泡，去核，雞洗干凈切成塊，和生姜一起放進砂鍋，大約兩小時，放適量的鹽和油。有健脾養(yǎng)胃，滋陰益氣，安神養(yǎng)心的效果。

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