腸胃不好癥狀

2020-05-31 收聽量：36080

腸胃不好的癥狀是很廣泛的，常見的有以下表現(xiàn)：
一、腹脹。特別在飲食之后，由于胃蠕動(dòng)功能減弱，食物滯留胃部導(dǎo)致。
二、惡心。有時(shí)會(huì)有嘔吐，伴有輕量的反酸和胃部疼痛，甚至低燒。
三、腹瀉或便秘。腸胃功能紊亂，同時(shí)會(huì)引起腸道菌群失調(diào)，腸道的吸收水分或保存水分功能失調(diào)，導(dǎo)致腹瀉或便秘。兩種情況可能會(huì)交替出現(xiàn)，遷延不愈。
胃腸功能的調(diào)養(yǎng)需靠自身堅(jiān)持，如規(guī)律的作息、固定的三餐時(shí)間及食量、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每日保證蔬菜水果的攝入，少食辛辣及保持健康的心理。

消化內(nèi)科

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