什么時候向?qū)殞毥榻B固體食物，以及為什么正確的時機如此重要。

隨著寶寶的成長，她的營養(yǎng)需求也隨之增長。在頭兩年中，每頓飯中最多有75％用于建立寶寶的大腦。

現(xiàn)在是時候向?qū)殞毥榻B固體食物了，為什么正確的時機如此重要。

在六個月之前，僅母乳就能滿足寶寶的所有能量和營養(yǎng)需求。

當寶寶需要的能量和營養(yǎng)超過單獨的牛奶所能提供的能量時，請在6個月時開始使用軟食品。

在六個月大的時候，每天兩次給寶寶喂兩到三勺軟性食物，例如稀飯，土豆泥或蔬菜。

在6個月時開始喂母乳和非母乳嬰兒固體食物。等待時間過長可能會使您的嬰兒處于危險之中。

長達6個月大

從出生的第一個小時到6個月大，您的寶寶可以從牛奶中獲得生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)。在此期間，她不需要任何其他東西，也不需要水，茶，果汁，稀飯或任何其他食物或液體。

誤解：嬰兒需要早于6個月大的固體食物

如果您經(jīng)常母乳喂養(yǎng)嬰兒，則不必早于6個月開始進食，甚至可能有害。

在嬰兒6個月大之前向其引入除母乳之外的食物或液體會增加患病的風險，例如腹瀉，這可能會使嬰兒變瘦弱，甚至危及生命。寶寶也可能減少母乳喂養(yǎng)的頻率，因此，您最重要的食物牛奶的供應(yīng)可能會減少。

母乳是世界上所有兒童生命中頭6個月最安全，最健康的食物。無論您和您的寶寶生活在世界何處，它都是恒定，安全的基本營養(yǎng)來源。

喂養(yǎng)標志

如果您還不到6個月大時看到嬰兒雙手緊貼著嘴巴，您可能會認為僅靠母乳就無法吃飽。實際上，您的寶寶表現(xiàn)出正常的喂養(yǎng)跡象，但隨著年齡的增長，它們變得更加發(fā)達。這并不意味著您的寶寶需要早期進食固體食物。您的寶寶六個月大時就準備好了。

誤解：男孩比母乳更需要

男嬰和女嬰都需要相同量的食物才能健康，成長壯大和聰明。在您出生后的頭幾個月，僅您的牛奶就能滿足兒子或女兒的營養(yǎng)需求。

6個月以上

當您的寶寶達到6個月大時，他的快速成長和發(fā)展需要的能量和養(yǎng)分比單獨的牛奶所能提供的更多。除了母乳，他還需要開始吃固體食物，以適應(yīng)他不斷增長的需求。

何時喂寶寶固體食物

只要看到寶寶給他喂奶的跡象，就喂它。用肥皂洗手后，開始每天給寶寶兩到三勺軟食物，例如稀飯，土豆泥或蔬菜。像以前一樣繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

非母乳喂養(yǎng)的嬰兒

如果您不進行母乳喂養(yǎng)，那么給嬰兒介紹固體食物的最佳時間也是6個月大。在這個年齡段，所有嬰兒（無論是否母乳喂養(yǎng)）都需要開始攝取固體食物，以確保他們獲得成長中的身體所需的所有營養(yǎng)。

感染艾滋病毒

如果您患有艾滋病毒，請在六個月大的時候?qū)雰航榻B給他的固體食物，并在服用抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物和遵循治療計劃的同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。

不要等太久才開始吃固體食物

寶寶的身體需要額外的能量和營養(yǎng)來幫助他保持成長。等待時間過長可能會導致您的寶寶停止以健康的速度增長體重，并有變胖和變?nèi)醯娘L險。

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