隨著生活節(jié)奏不斷加快，越來越多的人飽受睡眠障礙困擾。世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，全球約有10%-49%的人患有不同程度的失眠。其中，高達(dá)38.2%的中國成年人存在不同程度的失眠[1]。如何改善睡眠成為健康領(lǐng)域的一個重要話題。
檢索相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，從上世紀(jì)90年代至今，有許多研究人員通過臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，磁場治療能夠有效改善睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量。
一、磁場治療改善睡眠障礙的研究進(jìn)展
馬遠(yuǎn)明等[2]將模擬人在入睡過程中腦電節(jié)律的磁場作用于46例失眠癥患者的頭部，進(jìn)行了磁場誘導(dǎo)、調(diào)節(jié)腦電活動，促進(jìn)睡眠的臨床實(shí)驗(yàn)研究。通過環(huán)形線圈可產(chǎn)生模擬人入睡過程中腦電節(jié)律的時變磁場，磁感應(yīng)強(qiáng)度的幅值Bm為0.015T，上升時間為0.1 ms，下降時間為0.6ms。研究人員使用磁場裝置前對每位患者各連續(xù)記錄3天的睡眠情況，隨后再連續(xù)記錄3天使用儀器時的睡眠情況，據(jù)此進(jìn)行加磁前后的對比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，46例中有44例入睡需要時間有不同程度的縮短，縮短值最小為10分鐘，最大為120分鐘，磁場誘導(dǎo)方法對促進(jìn)失眠癥患者的睡眠，特別是入睡有非常明顯的效果，對睡眠時間也有所改善。實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，使用磁場后，大部分患者頭腦昏沉、身體疲乏等癥狀明顯改善，且無不良反應(yīng)。
馬遠(yuǎn)明等對46例失眠癥患者進(jìn)行磁場促進(jìn)睡眠得臨床實(shí)驗(yàn)研究
許均黎等[3]對126例老年睡眠障礙患者隨機(jī)分為磁療組和對照組各63例，磁療組采用磁療保健器每天1次/40分鐘，15天為1個療程，治療2個療程，對照組未進(jìn)行磁療。觀察期間，兩組均口服γ氨絡(luò)酸、谷維素及維生素類藥物（治療器質(zhì)性疾病藥物除外），均為用安眠藥。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，磁療組顯效率57%、有效率90%，分別高于對照組的24%、60%，差異均有非常顯著性(P<0.01)。開始出現(xiàn)療效時間，磁療組57例平均7.12±0.35天，明顯少于對照組38例平均10.15±0.45天，差異有非常顯著性(P <0.01)。對照組無效25例，改作磁療后顯效12例，好轉(zhuǎn)8例。觀察證明，磁場有改善老年人睡眠障礙的效應(yīng)，療效開始出現(xiàn)時間較一般藥物治療明顯縮短。
許均黎等對老年睡眠障礙患者進(jìn)行磁場治療實(shí)驗(yàn)
天津大學(xué)博士學(xué)位論文《睡眠分期及低頻磁場睡眠誘導(dǎo)的研究》顯示，通過低頻脈沖磁場（4Hz-12Hz）對5名健康人進(jìn)行睡眠刺激實(shí)驗(yàn)，用客觀指標(biāo)對比分析了刺激效果，結(jié)果睡眠潛伏期縮短９分鐘，總睡眠時間延長２５分鐘，深睡期比例延長９.９％，說明了低頻磁場對睡眠的誘導(dǎo)作用，脈沖磁場可以實(shí)現(xiàn)促睡并在一定程度上改變睡眠結(jié)構(gòu)[4]。
低頻脈沖磁場對5名健康人進(jìn)行睡眠刺激實(shí)驗(yàn)的結(jié)果
黃志東等[5]觀察腦卒中偏癱患者應(yīng)用交變電磁場治療對睡眠障礙的影響，將84例患者隨機(jī)分為治療組和對照組，各42例。對照組進(jìn)行常規(guī)藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練，治療組在常規(guī)藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練外，再加用交變電磁場治療，磁感應(yīng)強(qiáng)度為10~17mT，頻率為50Hz。采用匹茲堡睡眠質(zhì)量調(diào)查表(PSQI)對患者進(jìn)行睡眠質(zhì)量調(diào)查，并應(yīng)用美國國立衛(wèi)生研究院卒中量表(NIHSS)分別于治療前和治療后1個月由專人進(jìn)行評定。結(jié)果顯示，治療后兩組PSQL、NIHSS評分較治療前改善(P<0.01)，且治療組優(yōu)于對照組(P<0.05)。交變電磁場治療有助于改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)生理狀態(tài)，促進(jìn)急性腦卒中患者神經(jīng)功能恢復(fù)。
黃志東等研究交變電磁場治療對腦卒中患者睡眠障礙的影響
李夢雪[6]也研究了交變磁場治療對老年腦卒中睡眠障礙患者的影響，按照系統(tǒng)隨機(jī)抽樣將75 例腦卒中失眠患者分為 3 組，分別接受藥物治療、針灸及交變磁場治療（頻率2Hz，密度15%，治療時間20min）, 在治療3、10、30天時使用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表（PSQI）評估患者睡眠質(zhì)量、漢密爾頓抑郁量表（HAMD）評估患者情緒狀態(tài)，并檢測血清褪黑素含量。結(jié)果顯示，磁療組的 PSQI 評分顯著低于其他兩組，HAMD 評分高于其他兩組，磁療組的血清褪黑素水平顯著高于另兩組。交變磁場在改善老年腦卒中睡眠障礙患者睡眠質(zhì)量及情緒狀態(tài)方面的療效優(yōu)于藥物治療及針灸，有助于其遠(yuǎn)期恢復(fù)并改善預(yù)后。
李夢雪研究交變磁場治療對腦卒中失眠患者睡眠質(zhì)量的影響
二、磁場改善睡眠障礙的原因
老年人睡眠障礙是因衰老而影響大腦控制正常睡眠生理功能區(qū)域神經(jīng)元，引起睡眠-覺醒紊亂，是睡眠中樞的興奮、抑制失去平衡的結(jié)果?，F(xiàn)代磁生物學(xué)認(rèn)為，疾病是機(jī)體內(nèi)生物磁場失去平衡所產(chǎn)生，人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)對磁場尤為敏感，且主要是抑制作用[7]。因此，可用外在磁場糾正睡眠中樞的失衡。
黃志東等指出，交變電磁場治療是運(yùn)用生物組織磁導(dǎo)基本均勻的原理，通過特制的治療體輸出特定規(guī)律的負(fù)極性交變電磁場透過皮膚和腦內(nèi)較深層組織，作用于大腦特定部位，通過影響相應(yīng)大腦區(qū)域神經(jīng)細(xì)胞的生物電活動，從整體上調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過程。
交變電磁場具有解除腦血管痙攣、舒張血管、增加血管彈性等作用，作用于腦細(xì)胞和腦血管，能改善腦細(xì)胞的代謝環(huán)境，影響細(xì)胞膜對離子的通透性，同時增強(qiáng)代謝酶活性,使受損的腦細(xì)胞代謝加快,增加受損細(xì)胞的可復(fù)性，促使腦功能的恢復(fù)[8]。干擾和抑制異常腦電的發(fā)生和傳播，使腦電活動趨于生理性平衡,增強(qiáng)大腦皮層對植物神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)作用，可明顯改善睡眠，消除神經(jīng)衰弱和腦疲勞的相關(guān)癥狀[9]。
許均黎等提出，磁場有降血壓、降血粘度、止痛及促進(jìn)周圍血循環(huán)的功效，對伴有心腦血管疾病及各種慢性疼痛的老年患者，磁場治療往往可獲數(shù)病同治的效果，而這些疾病的消減有助于改善睡眠。
參考文獻(xiàn)：
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[9]Carlo Civardi,Alessandra Collini,Francesco Monaco,Roberto Cantello. Applications of transcranial magnetic stimulation in sleep medicine[J]. Sleep Medicine Reviews,2008,13(1).返回搜狐，查看更多
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