月經(jīng)不調(diào)與不良生活習(xí)慣、精神因素等非疾病因素有關(guān)，也與疾病因素有關(guān)，其中疾病因素包括內(nèi)分泌功能紊亂、生殖器官器質(zhì)性病變、全身疾病，具體怎么調(diào)理與自身原因有關(guān)，可以根據(jù)具體原因進(jìn)行生活調(diào)理、藥物治療等。

一、非疾病因素

1、不良生活習(xí)慣：厭食、過(guò)度節(jié)食、長(zhǎng)期寒冷刺激、體重過(guò)度下降、長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累、吸煙、飲酒及服用某些藥物等，均影響機(jī)體的內(nèi)分泌水平，導(dǎo)致月經(jīng)異常的情況。

建議調(diào)整生活習(xí)慣，避免熬夜，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化的食物，注意保暖，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)合理休息，戒煙戒酒，還要適當(dāng)調(diào)整用藥方案及劑量等，可以改善自身內(nèi)分泌環(huán)境，促使月經(jīng)周期規(guī)律。

2、精神因素：突然或長(zhǎng)期精神壓抑、緊張、憂慮、情感變化或心理創(chuàng)傷等，都會(huì)影響下丘腦、垂體等部位，使其功能出現(xiàn)異常，可導(dǎo)致痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。

建議適當(dāng)放松心情，可以通過(guò)聽輕音樂(lè)、戶外活動(dòng)、與朋友交流等幫助改善心情，以調(diào)整月經(jīng)周期。

二、疾病因素

1、內(nèi)分泌功能紊亂：主要是各種因素影響下丘腦-垂體-卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)，多見于多囊卵巢綜合征、希恩綜合征、顱咽管瘤、垂體腫瘤、卵巢腫瘤等。

此外，胰腺、甲狀腺、腎上腺等功能紊亂也可導(dǎo)致內(nèi)分泌功能異常，影響正常月經(jīng)，常見于糖尿病、甲狀腺功能減退癥或甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)腫瘤等。

以多囊卵巢綜合征為例，可以聽從醫(yī)生建議，使用益母草顆粒、醋酸甲羥孕酮片等藥物調(diào)整經(jīng)期、改善月經(jīng)量。

2、生殖器官器質(zhì)性病變：主要是子宮、卵巢、陰道等部位的發(fā)育異常、炎癥、腫瘤等引起，常見于陰道橫隔、無(wú)孔處女膜、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸炎、子宮腺肌病、子宮頸息肉、子宮肌瘤、子宮頸癌等。

以子宮頸炎為例，當(dāng)子宮內(nèi)膜存在炎癥感染時(shí)，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的脫落，從而影響經(jīng)血的排出情況，影響正常的月經(jīng)周期，可以遵醫(yī)囑口服阿莫西林片、婦科千金片等進(jìn)行治療。

3、全身疾病：某些血液疾病，如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、白血病等，均因血小板質(zhì)與量發(fā)生異常導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)，高血壓等可影響體內(nèi)雌激素滅活及凝血因子的合成障礙，致使月經(jīng)量增多。

系統(tǒng)性紅斑狼瘡由于損傷血管功能，或者因血液抗凝抗體作用而引起月經(jīng)異常，結(jié)核病也常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)異常。

以高血壓為例，可以遵照醫(yī)生醫(yī)囑，使用螺內(nèi)酯片、纈沙坦片等藥物幫助控制血壓，以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，緩解月經(jīng)不調(diào)的情況。

對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，可以到醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行性激素六項(xiàng)、腹部B超等檢查，以明確診斷，積極處理。

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