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女性每天喝水量為多少合適

發(fā)病時間：不清楚

女性每天喝水量為多少合適

補充說明：女性每天喝水量為多少合適

c****8 2014-06-09 09:34

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李志新 副主任護師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院

擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)，疼經(jīng)，生殖系統(tǒng)炎癥，孕產(chǎn)期保健，不孕不育，子宮肌瘤等婦產(chǎn)科相關(guān)疾病。

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你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在這種情況，一個健康的人每天至少要喝7—8杯水(約2.5升)，運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應(yīng)增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關(guān)鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。少吃辛辣刺激的食物不要喝涼水和飲料祝你身體健康生活愉快

2018-10-17 10:05

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張巖巖 醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院 三甲

擅長：婦科兒科，高血壓，糖尿病

提問

你好，一個健康的人每天至少要喝7—8杯水(約2.5升)，運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應(yīng)增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關(guān)鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。

2014-06-09 09:37

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