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每天喝多少水合適

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 00:39

任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長:擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗。

提問

一般情況下,成年人每天需要攝入1500-2000ml水,其中飲用水的攝入量在1000-1300ml,人體需要的水分通常與其所處的環(huán)境溫度、身體活動情況、年齡等因素有關(guān)。

人體每天都需要攝入一定量的水分,來維持身體的正常生理功能,同時還可以促進身體的新陳代謝,有利于身體健康。如果患者處于炎熱的夏季,身體出汗比較多,可能需要每天攝入2500ml左右的水分,來維持身體的正常代謝,以免出現(xiàn)脫水的情況。如果患者處于寒冷的冬季,身體出汗比較少,可能需要每天攝入1500ml左右的水分,來維持身體的正常代謝,以免出現(xiàn)皮膚干燥、口腔干燥等不適癥狀。

患者在日常生活中要注意合理飲水,避免大量飲水,以免加重腎臟負(fù)擔(dān),引起水中毒的情況。如果患者出現(xiàn)水中毒的情況,建議患者及時就醫(yī),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用、氫等利尿劑進行治療。同時,患者也可以遵醫(yī)囑通過補液的方式進行治療。

2021-11-12 03:02

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