回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

第一杯水最佳時(shí)間是早上6:30 ，排毒養(yǎng)顏。第二杯水時(shí)間是上午8:30，補(bǔ)充身體水分。第三杯水時(shí)間是上午11:00，解乏放松。第四杯水時(shí)間是中午12:50 ，可達(dá)到減肥的作用。第五杯水時(shí)間是下午15:00，提神醒腦。第六杯水時(shí)間是下午17:30，助于食物的消化與吸收。第七杯水時(shí)間是22:00，解毒，排泄，消化，增進(jìn)血液循環(huán)

回答2

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孟慶福 醫(yī)師

患者好，起床一杯水清晨可以說(shuō)是一天之中補(bǔ)充水分的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)榍宄匡嬎梢允鼓c胃馬上蘇醒過(guò)來(lái)，刺激蠕動(dòng)、防止便秘，更重要的是，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后，血液濃度增高，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充水分，能迅速降低血液濃度，促進(jìn)循環(huán)，讓人神清氣爽，恢復(fù)清醒。

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