在現(xiàn)代社會(huì)，越來(lái)越多的人關(guān)注自己的健康和身材。而減肥成為了很多人的追求。但是市面上很多減肥產(chǎn)品的副作用讓人望而卻步。此時(shí)，我們可以選擇使用自然食品來(lái)幫助減肥，其中以三花減肥茶最受歡迎。那么如何制作三花減肥茶呢？下面將詳細(xì)介紹。

1.選購(gòu)材料

制作三花減肥茶的材料需要鐵觀音、玫瑰和金銀花。這些材料可以在超市或者中藥店購(gòu)買。

2.準(zhǔn)備器具

準(zhǔn)備一臺(tái)電飯煲或者水壺、一個(gè)茶壺、一個(gè)濾網(wǎng)和干凈的瓶子。

3.清洗材料

將鐵觀音、玫瑰和金銀花用清水洗干凈。

4.晾干材料

將洗干凈的材料晾干，直到完全沒(méi)有水分。

5.切碎材料

將晾干的鐵觀音、玫瑰和金銀花切碎，放入瓶子中備用。

6.加水煮沸

將電飯煲或者水壺中的水煮沸。

7.加入材料

將切碎的鐵觀音、玫瑰和金銀花放入茶壺中。

8.倒入熱水

將沸水倒入茶壺中，浸泡材料10分鐘。

9.過(guò)濾

將泡好的茶液過(guò)濾到瓶子里。

10.冷藏

將過(guò)濾好的三花減肥茶放入冰箱冷藏，保存時(shí)間為3-5天。

11.熱飲享用

將三花減肥茶取出，加熱飲用即可。

12.涼拌享用

也可以將冷藏的三花減肥茶拿出來(lái)涼拌飲用，清涼解暑。

13.建議飲用量

每日飲用一杯三花減肥茶，堅(jiān)持30天，效果明顯。

14.注意事項(xiàng)

三花減肥茶屬于食品，不建議過(guò)量飲用。同時(shí)，孕婦、哺乳期婦女和小孩慎用。

15.

制作三花減肥茶非常簡(jiǎn)單，而且安全健康。可以說(shuō)是一個(gè)方便、實(shí)惠的自然減肥方法。希望大家可以利用這種自然食品，享受健康減肥帶來(lái)的好處。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請(qǐng)發(fā)送郵件至 3561739510@qq.com 舉報(bào)，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除。

Tags：三花減肥茶

相關(guān)知識(shí)

瘦身美白茶制作方法
自制減肥茶配方大全 制作健康減肥茶要注意什么
在家就能制作的瘦身減肥茶你知道多少
減肥茶真的減肥嗎？有什么副作用 自制減肥茶配方
三款自制中藥減肥茶快速瘦身
如何自制減肥瘦身的茶飲 哪些花草茶有排毒養(yǎng)顏功效
三款自制減肥茶 有效瘦腰腹
教你自制八款春季減肥茶 讓你健康減肥瘦身
中藥配方減肥+調(diào)理保健+花茶美容=我的成功瘦身減肥經(jīng)歷
自制控油排毒減肥茶 8款健康茶飲超瘦身

網(wǎng)址: 三花減肥茶的制作方法（健康瘦身） http://m.u1s5d6.cn/newsview321540.html