美味減肥食譜·海鮮蔬菜湯

海鮮蔬菜湯的做法

步驟1

用較深的鍋來烹飪。首先倒入少許橄欖油，把洋蔥條和姜末炒出響味再倒入切成條的圓白菜

步驟2

等圓白菜差不多熟了就到入雞湯（以沒住食材為準(zhǔn)）

海鮮蔬菜湯的烹飪技巧

減肥也可吃零食:減肥期間我們是少食多餐,除早中晚餐之外,我們可以吃一些健康的小零食,最簡單的就是開心果,但一天只可以吃15顆呦!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創(chuàng)建時(shí)間:2009-12-07

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