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坐月子吃什么|坐月子可以吃雞樅嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2012年03月26日 09:04

  雞樅為真菌植物門真菌雞的子實體。產(chǎn)于四川、貴州、云南、廣東、廣西、福建、臺灣、江蘇等地。雞樅是云南著名特產(chǎn),因肥碩壯實、質(zhì)細絲白、清香可口,可與雞肉相媲美,故名雞樅。

  雞樅菌肉細嫩,氣味濃香,味道鮮美,屬著名的野生食用蘑菇之一,暢銷于國內(nèi)外市場。根據(jù)雞樅的顏色和形態(tài)特點,分為黑皮、白皮、黃皮、花皮等許多類型。味道以黑皮(青皮)雞樅最好。此外,還有雞樅花等真菌的子實體,味道同雞樅一樣鮮美。

  營養(yǎng)價值

  雞樅能健脾和胃,令人食欲大增。它內(nèi)含鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,是體弱,病后和老年人的佳肴。雞樅的另一特點是含磷量高,是需要補磷人士的佳肴。常食雞樅還能提高機體免疫力,抵制癌細胞,降低血糖。

  食用效果

  中醫(yī)認為雞縱性平味甘,有健脾益氣,開胃提神,止痛消腫之功效,是治療痔瘡的極理想食物。

  現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),雞縱除對痔瘡有特效外,還能預(yù)防腸癌、降低血壓、增強人體免疫力,是防治久泄不止、食欲不振、水腫不適的理想佳品,同時也是美食家們所需要的集香鮮、脆嫩、滑爽于一體的美食佳品和保健品。

  適用人群

  一般人群均可食用,是老、少、婦、弱的理想滋補食品。

(責任編輯:醉筆)

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