病情分析：您好，不知道你吃的是什么藥？目前食藥監(jiān)局只批準(zhǔn)了一款減肥藥，那就是奧利司他，例如舒爾佳奧利司他膠囊。奧利司他健康安全，對青少年是沒有影響的，但我們不建議青少年服用減肥藥，最好是通過自身減肥。
科學(xué)減肥要符合三要素：
1）合理均衡飲食：飯要少吃但不能不吃，注意均衡營養(yǎng)，三餐正常飲食，少吃油膩、含糖量較高的食物，多吃纖維含量豐富的蔬菜和水果等。
2）合理運(yùn)動：選擇自己喜歡的運(yùn)動方式，每天都堅持鍛煉半個小時以上，不要集中運(yùn)動很長時間，然后好幾天不運(yùn)動，要細(xì)水長流，均衡運(yùn)動，例如可以游泳、慢跑、在家做瑜伽、晚飯后散步等。
3）生活狀態(tài)良好：保持充足的睡眠，早睡早起，避免代謝紊亂；保持良好心境，每天都能心情愉悅，積極向上、樂觀開朗。

2018-07-04 舉報

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