不知道選擇哪種減肥方法完美身材嗎?推薦愛美的女性學習水果青香蕉減肥方法哦!一定要清楚的明白這種減肥方法哦!這些取自然的天然食材，既健康又便宜，不好好利用它們，還真是對不起自己呢!下面就來看看青香蕉是怎樣趕走討厭的肥肉。

醫(yī)生叮嚀：用天然的食物瘦身，無副作用的擔心，但是每個人的體質有所不同，建議在采用各種瘦身方法之前，還是先詢問過醫(yī)生的指示，才是比較安全的做法。

青香蕉=減肥藥?!

青香蕉的瘦身秘密

話說這神奇的“青香蕉”里頭究竟藏有什么樣的神秘寶物?竟然可以與瘦身名藥“諾美婷”相提并論!

原來是“血清素”及“正腎上腺素”這兩種天然成分的神奇作用。而這兩種成分究竟給減肥帶來了什么樣的助益，下面就來仔細說給你聽。

血清激素

“血清激素”就是常用于治療憂郁癥的藥物“百解憂”當中的必備成分，它的作用在于可使心情放松，掃除憂郁情緒，因此老人家常說“失戀吃香蕉皮”還真是所言不虛!用在減肥上頭，則有抑制食欲、控制糖分攝取的功用，此含量尤以香蕉皮為最多。

之所以說“血清激素”可以幫助減肥，乃在于“血清素”可作為淀粉酶抑制劑使用。

簡單地說，當?shù)矸圻M到我們的身體之后，會經過“淀粉酶”的作用，轉變成易被人體吸收的單糖，這就是囤積在我們體內的脂肪的由來。

假設我們吃了含有“血清激素”的食物，那么淀粉酶抑制劑就會阻斷淀粉酶的作用，使得淀粉無法順利轉化為單糖，自然就無法被人體所吸收啦!

了解清楚這樣的減肥方法，大家不就是可以找到自己需要的身材嗎?相信大家不會放棄這樣的減肥方法哦!

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