首頁(yè) 資訊減肥有什么方法？都有哪些呢？

減肥有什么方法？都有哪些呢？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 13:49

百姓健康網(wǎng)

減肥有什么方法？都有哪些呢？

2019-05-01 10:01:27

問(wèn)題描述：（男，26歲）我的體重是不僅讓我自己生活不便，工作不順，而且給我的家人帶來(lái)了很大的煩惱，我自己很想減肥，請(qǐng)問(wèn)，減肥有什么方法呢？

醫(yī)生回答(2)

趙峰超|主治醫(yī)師超聲科六安市中醫(yī)院三甲

合理分配一日三餐，平時(shí)可以轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步，打球等，使身體新陳代謝加快，可以吃苦瓜，黃瓜。有清脂減肥的作用，是減肥的方法之一。

2019-05-01 10:09:20

曾凌青|實(shí)習(xí)醫(yī)生愛(ài)心醫(yī)生

減肥一定要選對(duì)方法，不要盲目的減肥。減肥可以先從平衡膳食做起，不吃油膩的食物，不喝酒抽煙，平時(shí)多吃青菜，喝玉米粥，多吃粗糧。每天上午和早晨晨練跑步，下午可以做減肥操，晚上吃過(guò)飯以后，一定要去散步，增加身體散熱的渠道，才是減肥的有效辦法。

2019-05-20 10:09:20

大家還在搜

減肥最好的方法食療養(yǎng)生大全一周瘦10斤最笨方法 3天瘦10斤最快的方法中醫(yī)減肥偏方一周瘦20斤秦昊減肥法食譜中藥減肥配方減肥怎么減最快減肥成功的女人不簡(jiǎn)單減肥成功感悟簡(jiǎn)短減肥最有效的方法減肥步驟有哪些專門減肚子的減肥藥一周減肥食譜三天斷食清腸最佳方法最快的減肥方法月瘦20斤懶人減肥方法 21天減肥法減肥最快的中藥方子最簡(jiǎn)單快速減肥方法減肥餐一周食譜配圖減肥吃什么主食減肥藥排名第一減肥的一些小方法 7天暴瘦20斤懶人瘦身法中醫(yī)減肥方法一覽表減肥的最佳碳水食物表懶人一周瘦全身20斤胖子減肥的最好方法減肥好方法有哪些

大腿有黑青怎么回事_戴潔副主任醫(yī)師_百姓健康網(wǎng) 大腿出現(xiàn)黑色或青色斑疹,多發(fā)于女性.女性血管脆性較強(qiáng),易對(duì)碰撞或擠壓產(chǎn)生反應(yīng),引起局部出血,導(dǎo)致出現(xiàn)黑青色現(xiàn)象,該黑青色一般3-5天會(huì)變黃并自然消退.出現(xiàn)類似情況,可到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)和凝血常規(guī)等檢查,若均在正常范圍內(nèi),則無(wú)需擔(dān)心,只需增強(qiáng)鍛煉,多攝...