中藥對(duì)于大多數(shù)人來說都是感覺非常難以下口的,但是如果做成中藥減肥茶的話,口感會(huì)好很多,而且也很方便實(shí)惠,副作用也幾乎是沒有的哦,減肥達(dá)人推薦中藥快速減肥茶配方,DIY自制燃脂瘦身茶。
中藥減肥之DIY減肥茶
茶葉中的兒茶素和咖啡堿對(duì)于減肥的效果非常的明顯,而且搭配上中藥的話,瘦身效果會(huì)更加明顯哦,尤其是搭配不同的藥材,得到的效果也是不一樣,可以針對(duì)性的瘦腰腹瘦腿部,也可以瘦全身,并且排毒清腸的作用也超級(jí)好,對(duì)于長(zhǎng)期便秘且瘦不下來的女生,都可以嘗試一下。
利濕除水茶
配方:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花
做法:將一切藥材洗凈后,放在蒸鍋中加水熬煮半個(gè)小時(shí)去渣飲汁即可。
成效:消除身體水腫。
刮油清腸胃
配方:桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據(jù)需求加2-3克)
做法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當(dāng)茶喝,遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑,或許兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)階段。
成效:這個(gè)偏方的作用即是協(xié)助體內(nèi)刮油,整理腸胃,運(yùn)用一段時(shí)間之后就會(huì)感受食欲會(huì)減小。
我這段時(shí)間偶然間加到一位減肥營(yíng)養(yǎng)師,聊了一會(huì)感覺很了得來,后來她免費(fèi)幫我訂制了一套瘦身計(jì)劃,幫做我一個(gè)月瘦了十多斤,想瘦下的姐妹可以去加她微信aajj567,運(yùn)氣好的話可能能獲得免費(fèi)定制的減肥計(jì)劃。返回搜狐,查看更多
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