（人民日報(bào)健康客戶端記者 劉詩霞）12月1日，在江西上饒婺源縣舉辦的一場馬拉松賽事中，“父親因體力不支放棄比賽，讓其6歲女兒獨(dú)自參加比賽”引發(fā)熱議。12月3日下午，賽事組委會(huì)表示將對涉事選手做出取消比賽成績、禁賽三年的處罰。

“未成年人的身體發(fā)育還不完全，這時(shí)候參加馬拉松，有可能面臨骨折、骨裂等風(fēng)險(xiǎn)?！?2月3日，首都體育學(xué)院體醫(yī)融合創(chuàng)新中心教授郭建軍在接受人民日報(bào)健康客戶端記者采訪時(shí)表示。

人民日報(bào)健康客戶端記者了解到，馬拉松參賽選手的年齡限制有明確規(guī)定。據(jù)《中國田徑協(xié)會(huì)路跑管理文件匯編（2023）發(fā)布》，馬拉松及以上距離，參賽者須在比賽當(dāng)年滿20周歲；半程馬拉松參賽者須在比賽當(dāng)年滿16周歲。10公里以下項(xiàng)目，13周歲以下未成年人參賽需老師或家長陪跑。

為何20歲是跑馬拉松的“分水嶺”？“二十歲之后，個(gè)體發(fā)育基本完成，肌肉量也達(dá)到了較好的狀態(tài)，不容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。”郭建軍進(jìn)一步解釋，人在跑步過程中，會(huì)受到地面對身體的沖擊力，肌肉是重要的緩沖器。馬拉松這樣的耐力項(xiàng)目會(huì)引起肌肉疲勞，緩沖力下降甚至消失，最終導(dǎo)致骨骼受到?jīng)_擊。對處于發(fā)育階段的兒童來說，骨骼生長板受到破壞會(huì)影響其發(fā)育。

“跑馬拉松時(shí)會(huì)體溫升高。由于兒童青少年體溫調(diào)節(jié)能力較差，高溫會(huì)影響其身體多方面的機(jī)能。加之兒童心臟的發(fā)育還不充分，也有潛在風(fēng)險(xiǎn)。而且像馬拉松這樣的集體活動(dòng)易有緊急情況出現(xiàn)，社會(huì)化程度低的孩子也缺乏處理這類問題的能力?！?2月3日，北京世紀(jì)壇醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任陳雪麗接受人民日報(bào)健康客戶端記者采訪時(shí)表示。

郭建軍表示，比起馬拉松這樣需要耐力的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，未成年人更適合參加高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)，如短距離沖刺等。如果未成年人在父母陪同下參加了長距離跑步活動(dòng)，家長需要在未來兩周內(nèi)密切觀察孩子的睡眠情況，有無關(guān)節(jié)疼痛，以排除劇烈運(yùn)動(dòng)帶來的不良影響。

“運(yùn)動(dòng)是生命健康的要素，不能讓不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)過早損害孩子健康。在身體發(fā)育完成前，應(yīng)該更多發(fā)展基本的動(dòng)作技能，比如跳躍、投擲等。在不同的年齡段從事不同的運(yùn)動(dòng)，有利于讓孩子形成終身熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣?！惫ㄜ娬f。

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