茶樹精油相信大家都不陌生，因?yàn)椴铇渚凸π睾汀?shí)用，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于化妝品、沐浴用品、醫(yī)療藥品、環(huán)境消毒用品等等。但究竟茶樹精油除了抗菌跟消痘痘之外，還有什么優(yōu)秀的功效呢？使用上有哪些注意事項(xiàng)以及禁忌呢？
什么是茶樹精油
茶樹精油是一種由茶樹（學(xué)名：Melaleuca alternifolia）的葉子提取的精油。茶樹是一種常見的澳大利亞本土植物，其葉子含有豐富的揮發(fā)性成分，經(jīng)過蒸餾提取后制成茶樹精油。
茶樹精油的功效與作用
功效1. 凈化皮膚、控油
茶樹精油對(duì)大多數(shù)皮膚沒有刺激性，不會(huì)傷害皮膚，是少數(shù)可以直接用于肌膚的精油，可以抑制油脂分泌，對(duì)臉部有控油凈化的效果。
用法：使用化妝水保養(yǎng)時(shí)，可以在化妝棉上滴2 滴茶樹精油，針對(duì)易出油的T 字部位可以濕敷2 分鐘。
功效2：調(diào)理頭皮
醫(yī)學(xué)界認(rèn)為頭皮屑是一種局限于頭皮的脂溢性皮炎，伴隨著輕微的癢感，雖然不是嚴(yán)重，但有時(shí)也令人蠻困擾的。
用法：洗發(fā)精中加入1~2 滴茶樹精油，調(diào)理頭皮油脂分泌，抑制頭皮屑
功效3：消炎、舒緩肌膚不適
茶樹精油能將天然舒緩的效果，滲透到皮膚深層，被認(rèn)為是治療痘痘、改善傷口的好物。
用法：茶樹精油性質(zhì)溫和，可以直接接觸皮膚，因此長(zhǎng)痘痘時(shí)可點(diǎn)涂在痘痘上面，可以達(dá)到舒緩痘痘的效果。但干性皮膚的人，如果擔(dān)心直接涂抹精油會(huì)更干燥，可以加入「蘆薈膠」調(diào)和，能更降低茶樹精油的刺激性，并加強(qiáng)保濕。
功效4：空氣清凈
茶樹精油不只可以凈化皮膚，也有凈化空氣的功效，在廚房可以去除油煙味，在居家其他空間可以消除霉味＆臭味。
用法：在清水中加入2~3 滴茶樹精油稀釋，擦拭桌椅、地板。搭配擴(kuò)香儀作薰香使用，讓茶樹精油在室內(nèi)彌漫，以凈化空氣中的細(xì)菌和蚊蟲。
功效5：環(huán)境消毒
茶樹精油低刺激性的抗菌力， 是天然清潔劑，能溶解污垢，是相當(dāng)實(shí)用且實(shí)惠的居家天然抗菌劑， 經(jīng)常添加在清潔用品里面。
用法：將75% 酒精加入10-15 滴茶樹精油制成20-30ml 的噴霧，充分搖動(dòng)使之混合后，外出時(shí)噴灑于公共用品作為消毒。
功效6：手部消毒
茶樹精油有很好的抗菌效果，因此在疫情期間也有不少干洗手、酒精制成的隨身噴霧，帶在身上非常實(shí)用。
用法：將75% 酒精和水以1：1 調(diào)配，滴入5 滴左右精油制成20-30ml 噴霧，可以在外出接觸公共用品后消毒手部。
功效7：衣服洗滌
其抗菌除臭的效果，同樣能應(yīng)用在洗衣服＆床單，先浸泡在濃度0.1％的茶精油中約半小時(shí)，能消毒、除臭味及除霉味。
功效8：消除腳臭
茶樹精油有很好的除菌效果，能夠消滅引起腳臭的細(xì)菌、霉菌。平時(shí)在家中也可以噴在腳趾縫，以預(yù)防腳的細(xì)菌感染發(fā)臭。也有研究指出，茶樹精油對(duì)于「香港腳」的治療有幫助，但一般認(rèn)為這個(gè)研究仍需要更多的證據(jù)支持。
用法：溫水滴入『茶樹精油5 滴+甜橙精油5 滴』，雙腳放入浸泡10-20 分鐘
功效9. 強(qiáng)韌指甲
如留意到指甲有變黃變灰的情況，建議可以使用茶樹油來紓緩癥狀。
用法：在洗澡后在指甲涂上適量的茶樹油，然后作輕輕按摩，以讓茶樹油能滲進(jìn)甲床內(nèi)，可清潔以及強(qiáng)韌指甲。
功效10. 預(yù)防牙菌斑和牙周疾病
用茶樹精油漱口水可減少口腔內(nèi)的牙菌斑、牙齦炎和變形鏈球菌，
用法：茶樹精油5 滴＋辣薄荷油5 滴＋水2 量杯，即完成漱口水（辣薄荷油有增進(jìn)口氣清新的功效）
功效11. 改善喉嚨疼痛
茶樹做成的漱口水，除了可以改善牙周疾病，來改善喉嚨痛的情況。
用法：1/3 杯(75ml) 清水稀釋1 滴茶樹精油，在喉嚨疼痛時(shí)用來漱口。
功效12. 改善肺腎氣虛
改善肺腎氣虛的癥狀，包括：呼吸短促、氣喘吁吁、腰痛、疲倦、尿多而清。
功效13. 緩解背痛
茶樹可以滋補(bǔ)肺氣，緩解肌肉酸痛與疼痛（尤其是背痛）。
茶樹精油的使用方法
一、護(hù)膚品調(diào)配法
將1-2滴茶樹精油滴入適量到面霜、按摩霜中使用，或者按一定比例調(diào)和基礎(chǔ)油(橄欖油、葡萄籽油等)后直接使用(2ml基礎(chǔ)油：1滴單方精油)。
二、面膜吸收法
將1-2滴茶樹精油打入壓縮面膜的液體中，再用來敷臉，可以調(diào)節(jié)肌膚油脂分泌，收縮毛孔。
三、蒸汽吸收法
將3-4滴茶樹精油導(dǎo)入美容蒸汽機(jī)中。
四、沐浴法
在浴缸中滴入幾滴茶樹精油，再泡澡，能令肌膚清新滑爽，洗頭的時(shí)候滴入2-3滴到洗發(fā)水中，可以解決頭皮癢和頭皮屑;足浴也可滴入2-3滴精油，能使皮膚更為光滑。
配方
1.清潔；1000cc水加入10滴茶樹精油，搖勻?？梢宰鳛閰f(xié)助手足皮膚外部的殺菌清潔使用。
這是澳洲實(shí)驗(yàn)室做的實(shí)驗(yàn)。清水如果不加茶樹，你光用清水沖一下，手上的細(xì)菌不會(huì)被沖掉的，但是只要有茶樹精油，就可把百分之九十以上的細(xì)菌處理掉。
2.濕耳：用棉花棒沾茶樹精油直接抹於耳內(nèi)，適合改善狗狗耳朵潮濕發(fā)炎現(xiàn)象。
這是我家狗狗最常用的配方。有毛孩子的朋友都知道，狗狗的耳多藏污納垢還很臭，有了這招，保證清爽舒適(其實(shí)狗狗也很享受這個(gè)的喔)
3.芳療擴(kuò)香：用擴(kuò)香儀/水氧機(jī)/松果盒/薰香燈做茶樹擴(kuò)香，改善空氣品質(zhì)、舒緩身心不適。
茶樹的香味，是一種乾凈的清爽的草香，給人安全感，你可以試試喔~~
4.泡澡：滴5滴茶樹精油在浴缸或澡盆里，泡個(gè)暖暖的澡。
這適合身體虛弱覺得快藥感冒的時(shí)候，泡個(gè)茶樹浴，相當(dāng)?shù)谋＝。?/p>
5.牙痛、牙齦發(fā)炎、嘴角發(fā)炎、鵝口瘡：可以調(diào)配漱口水，可有效改善，減輕疼痛。
這個(gè)配方我最愛，實(shí)用又安心，且每次漱口完，口中一種清涼暢快的清爽感，口臭都沒了。最好跟薄荷，丁香，茴香這些精油搭配。
6.鼻塞：直接抹於鼻梁兩側(cè)及鼻下。
最好搭配薄荷精油使用，更通竅。
7.傷風(fēng)感冒：用茶樹精油漱口。
只要早上起床覺得喉頭怪怪的癢癢的，就趕快用茶樹精油，薄荷精油漱口。
8.痔瘡流血：直接擦患處。
茶樹1ml 絲柏1ml 迷迭香1ml 配上10ml的基底油。
9.喉嚨痛、咳嗽、有痰、呼吸道不適
200CC熱開水加3-4滴茶樹精油，用雙手為住口鼻張開吸到?jīng)]氣味為止，或含於口中約20秒吐出。
10.尿布疹、癤?。喝∩倭坎铇渚洼p拍患部，協(xié)助改善。
如果是發(fā)紅的OO痘，務(wù)必盡早用，以免發(fā)炎情形更嚴(yán)重。如果有發(fā)癢，可以用薄荷精油或廣藿香精油。
11.頭皮癢，頭皮屑：洗發(fā)精加2-3滴茶樹精油混合洗頭，洗發(fā)後再直接搓揉頭皮。
這個(gè)配方應(yīng)該給油性發(fā)質(zhì)的人做為例行保養(yǎng)使用更好。
12.灰指甲：直接由指尖指縫滴入。
至少早晚各一次，如果會(huì)發(fā)癢或是一再復(fù)發(fā)，可以再加一些廣藿香，百里香精油。
13.燙傷：於燙傷處直接滴上茶樹精油做為殺菌消毒，之后可補(bǔ)充薰衣草精油，約２-３小時(shí)擦一次，搭配「蘆薈凝膠」效果更好。
茶樹在很多使用時(shí)機(jī)都可以跟薰衣草精油互相搭配。
14.防蚊蟲叮咬：10-15滴精油加100CC的水，噴全身即可；或於防曬乳或乳液中滴數(shù)滴茶樹精油涂抹。
除了茶樹，還可以加一些薰衣草，尤加利，迷迭香這些精油，氣味復(fù)方更芬芳，且更強(qiáng)化效果。
15.冰箱除臭：用過擰乾的茶包加2-3滴茶樹精油加2-3滴三合一置於冰箱內(nèi)。
可以用茶樹精油，檸檬精油，迷迭香精油交換使用，都能給予冰箱清香除臭。
茶樹精油的副作用禁忌
茶樹精油禁忌一：服用精油
網(wǎng)路上盛傳可以將精油滴入水中再喝下的說法，但百分百純天然的精油無法溶于水，只能溶解于酒精和油中，其濃度極高，若直接服用會(huì)造成食道的黏膜被灼傷，因此不建議食用精油。
茶樹精油禁忌二：大面積涂抹在肌膚上
茶樹精油有消炎抗痘和控油的功用，但并不是涂越多越有效。茶樹精油雖然相對(duì)其他精油來說較溫和，但只能稀釋后用點(diǎn)涂的方式局部使用在肌膚上，否則容易刺激肌膚，引起過敏反應(yīng)。
茶樹精油禁忌三：哺乳期時(shí)按摩并給嬰兒涂抹
精油對(duì)于哺乳媽媽和嬰兒都具有刺激性，建議避免使用精油按摩。若非常想要進(jìn)行精油芳療，可以將低濃度的精油涂抹在哺乳媽媽的四肢上，但6個(gè)月以下的嬰兒建議完全不要使用，在不熟悉寶寶的體質(zhì)前，也還不清楚精油會(huì)對(duì)嬰兒帶來什么樣的影響。
茶樹精油禁忌四：直接使用在家中寵物身上
精油可以被人體代謝，但寵物并沒有分解精油的能力，因此千萬不要讓寵物接觸或服用精油，否則可能會(huì)出現(xiàn)唾液增加、體溫過低或肌肉震顫等狀況。
不小心被精油灼傷怎么辦？
會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，通常都是因?yàn)闆]有注意到精油的濃度過高，而使肌膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)或出現(xiàn)化學(xué)灼傷的情況。若是前者，肌膚會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)燙和疼痛等癥狀，并長(zhǎng)出許多小疹子，這樣的過敏反應(yīng)會(huì)持續(xù)三天到一星期，期間可以多喝水幫助身體代謝，受傷部位避免接觸過熱的水，并讓患部保持干燥涼爽，當(dāng)下可以涂抹植物油作為緊急處理；若為后者，則是已經(jīng)非常嚴(yán)重的程度了，才會(huì)使肌膚受到灼傷，此時(shí)建議用大量冷水清洗灼傷部位，再涂抹酒精稍微消毒傷口，冰敷包扎后立即就醫(yī)。因?yàn)榛瘜W(xué)灼傷和一般的燒燙傷不同，碘酒或任何藥膏都會(huì)對(duì)患部造成刺激反應(yīng)，尋求醫(yī)生的專業(yè)協(xié)助，才能讓傷口好得更快。
