王利群 主治醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：婦科常見疾病的診治如子宮內膜異位癥，卵巢囊腫，輸卵管疾病等，尤其是恢復女性生育力的生殖外科手術為主。

提問

30歲夫妻生活多久一次才算正常，需要根據個人的身體情況進行判斷。

通常情況下，30歲夫妻正處于壯年時期，如果身體素質比較好，并且沒有出現(xiàn)任何不適癥狀，比如腰膝酸軟、頭暈、頭痛等，一般可以每周進行3次到5次性生活，這屬于正常的現(xiàn)象，不需要過分擔心。但如果個人的身體素質比較差，并且存在乏力、腰膝酸軟、頭暈、頭痛等癥狀，此時可以每周進行1次到2次性生活，這屬于正常的現(xiàn)象，有利于身體健康。

夫妻雙方應注意規(guī)律性生活，避免過度頻繁。同時，還要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內褲，對自己的個人物品定期消毒。

高劍虹 三甲

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。

提問

30歲性生活一般一周有三次左右是在合理的范圍內，與其他人不同，首先，建議你有規(guī)律的性生活，不要過度運動，增強抵抗力，避免飲酒和疲勞，熬夜，多喝水，多排尿，促進新陳代謝，平時還要注意夫妻雙方的衛(wèi)生，還要適當?shù)腻憻拋硖岣咦约旱拿庖吡Α?/p>

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