“肥宅”一詞的盛行讓廣大胖友們找到了組織。肥胖也不再令人覺得糟糕透頂了。畢竟，肥宅同胞那么多，肥宅快樂水又那么好喝。為了肥胖煩惱，沒必要~
一起噸快樂水 | pixabay
不過，為著朋友們的健康考慮，AI還是要大義凌然（嘚瑟臉）地站出來說一件事：健康的肥胖，不存在！
健康的肥胖，會(huì)變得不健康
健康的肥胖（healthy obesity）被定義為無代謝性風(fēng)險(xiǎn)因素的肥胖。但實(shí)際上這個(gè)概念是一種誤導(dǎo)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)肥胖的人最終都會(huì)逐漸產(chǎn)生各種健康問題。
圖 | pixabay
這一發(fā)現(xiàn)來自于《美國心臟病學(xué)會(huì)雜志》上一項(xiàng)長達(dá)20年的研究。該研究到目前為止，在這一領(lǐng)域持續(xù)時(shí)間最長，總共調(diào)查了2521人的健康情況。
來自英國倫敦大學(xué)流行病學(xué)與公共衛(wèi)生系的研究人員收集了年齡介于39-62歲之間的男性和女性的健康數(shù)據(jù)。其中包括身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、膽固醇、血壓、空腹血糖以及胰島素抗性。研究的目的是檢驗(yàn)?zāi)切┮婚_始健康的肥胖者，究竟是能長期保持代謝健康的狀態(tài)，還是會(huì)逐漸出現(xiàn)健康問題。
在這2521人中，有181人在實(shí)驗(yàn)開始時(shí)就被認(rèn)定為肥胖，有66人被認(rèn)為身體健康。
5年后，這些健康的肥胖者中，有32%的人出現(xiàn)了健康問題，10年后這一數(shù)字漲到了41%，而到了第20年，超過51%的健康肥胖者出現(xiàn)了健康問題。
體重不是一成不變，更可能越來越重啊 | giphy
在這群人中，只有11%的人在減肥后變得健康且體重正常，而剩下的38%的人，一直是健康且肥胖的狀態(tài)。不過，研究總?cè)藬?shù)里還有6%的人從健康且體重正常的狀態(tài)，轉(zhuǎn)變成了不健康且肥胖的狀態(tài)。
它只是不那么糟罷了
“健康的肥胖”這一概念的核心觀點(diǎn)認(rèn)為，人的這種狀態(tài)是穩(wěn)定的。但是現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，在較長的時(shí)間段里，健康的肥胖會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)椴唤】档姆逝?/strong>，”論文第一作者約書亞·貝爾（Joshua Bell）談到，“健康且肥胖的成年人相比于體重正常的成年人（無論是否健康），都更容易出現(xiàn)健康問題。這也說明健康的肥胖其實(shí)是一種高危狀態(tài)，有患上其他疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn)?！?/p> 圖 | pixabay 與此相反，只有6%的健康的肥胖者在研究的最初5年，經(jīng)過減肥恢復(fù)到了正常體重，并且保持了健康的狀態(tài)，20年后這一比例則達(dá)到10.6%。 貝爾指出：“盡管健康的肥胖者患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)要低于不健康的肥胖者，但與健康且體重正常的人相比，他們患病風(fēng)險(xiǎn)卻要高得多。健康的肥胖只是一種相對的健康，只不過是比最壞的情況稍好一些而已。并且正如實(shí)驗(yàn)中所展示的，隨著時(shí)間的推移，健康的胖子會(huì)傾向于變成不健康的胖子，這為我們反駁健康的肥胖這一概念提供了更深層次的證據(jù)。” 除非健康的肥胖這一狀態(tài)可以長期持續(xù)，否則這種說法就不成立。而貝爾的研究結(jié)果顯示，健康與肥胖共存只是一段時(shí)間內(nèi)的事。各種形式的肥胖都需要治療，即使那些肥胖者現(xiàn)在看上去很健康。 所以，還是別騙自己了。 北京金岱醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)室專注腫瘤基因檢測服務(wù)！ 歡迎百度“金岱基因”咨詢我們！返回搜狐，查看更多 責(zé)任編輯：
