蜂蜜水減肥法具體減肥方法詳細(xì)介紹如下：

　　蜂蜜水減肥法第一天：

　　9點鐘之前，蜂蜜水一杯

　　操作：溫開水1滿杯【300ml】加一湯匙蜂蜜

　　12：30-下午2點鐘之前，午餐蜂蜜氺一杯午餐：蜂蜜綠茶兩杯，一湯匙純蜂蜜

　　操作：溫開水1滿杯【300ml】加一湯匙蜂蜜

　　下午4點鐘，兩湯匙隴佳蜂源洋槐花蜂蜜。

　　操作：解除饑餓感，直接食用。

　　晚上7點之前，隴佳蜂源洋槐花蜂蜜玫瑰花茶兩杯。

　　蜂蜜水減肥法第二天：

　　9點鐘之前，隴佳蜂源洋槐花蜂蜜水一杯

　　12：30-下午2點鐘之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜

　　操作：可以從超市買一大包薄荷花茶，拿出一小袋溫開水沖泡，加入一湯匙蜂蜜。

　　下午4點鐘，兩湯匙蜂蜜。

　　晚上7點之前，蜂蜜紅茶一杯，一湯匙純蜂蜜 隴佳蜂源洋槐花蜂蜜

　　操作：紅糖茶包1袋，一杯溫開水沖服，加入1湯匙蜂蜜，純蜂蜜直接食用。

　　蜂蜜水減肥法第三天：

　　9點鐘之前，蜜糖水一杯。

　　12：00-下午2點鐘之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

　　操作：橘子皮4片，加入一湯匙蜂蜜。

　　下午4點鐘：一湯匙蜂蜜。

　　晚上7點鐘之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。

　　蜂蜜水減肥法第四天：

　　早餐：一杯蜂蜜水+一個蘋果+半盒脫脂酸奶。

　　午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。

　　下午餐：2湯匙純蜂蜜。

　　晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。

　　蜂蜜水減肥法第五天：

　　早餐：一杯蜂蜜水+一盒脫脂酸奶+一個煮雞蛋。

　　午餐：蒸雞腿【用鹽和胡椒粉腌好直接上鍋蒸】。

　　下午茶：花湯匙純蜂蜜。

　　晚餐：1杯蜂蜜綠茶+1根黃瓜+1片全麥面包。

　　以上便是我整理的蜂蜜水減肥法，一共是五天的課程，這是比較科學(xué)的減肥方法，并且原料也便宜，成本不大，而效果卻是很好，大家何不試試呀。

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