紅豆湯既熱控減肥又養(yǎng)顏

時(shí)間:2013-04-02 09:44:20  編輯:北京郵編生活網(wǎng)  來(lái)源:減肥

制法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加進(jìn)紅豆煮熟，再加進(jìn)冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助養(yǎng)顏美容問(wèn)吧，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。

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