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懷孕可以做面部按摩嗎孕媽需要掌握的臉部按摩小技巧是什么

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 23:36

一、孕婦能做面部按摩嗎

　　懷孕后，由于內(nèi)分泌發(fā)生變化，孕婦會出現(xiàn)面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等情況，可以做面部按摩來避免，只是要注意姿勢，時間不宜過久等等情況。孕婦可以做面部按摩。但是不能使用任何化妝品的。個人覺得不要做的好，畢竟護(hù)膚品都是有化學(xué)成分的，少用為好。

　　孕婦做面部護(hù)理，多注意下吧，懷孕后，基本護(hù)膚就可以了哦，不要化妝哦，會影響胎兒的，多吃營養(yǎng)豐富的東西哦，注意多休息，別太勞累了哦。孕婦在懷孕期間最好不要做任何減肥運(yùn)動，這個不利于寶寶的身體發(fā)育的，寶寶生了之后沒有母乳就可以開始減肥了。

　　孕婦能做面部按摩的嗎這個問題的話，小編介意還是就像上面的資料所說到的那樣，最好是不要去做的，畢竟現(xiàn)在的大部分護(hù)膚品多多少少都是含有化學(xué)的物質(zhì)的，所以呢，如果為了寶寶了孕婦的身體著想的話，最好是不要用化妝品。

二、孕媽需要掌握的臉部按摩小技巧

　　浮腫一直以來都是困擾孕期媽媽和新媽媽的一大問題，在這一特殊時期，腫脹不只出現(xiàn)在雙手雙腳，還可能會出現(xiàn)在面部，這些現(xiàn)象是孕期的自然現(xiàn)象。其實(shí)，要想消退臉部浮腫，按摩是一種最方便易行的方法，配合具有補(bǔ)水滋潤效果的產(chǎn)品，效果會更好。下面我們就配合珍蘊(yùn)柔潤安護(hù)凝露，來為各位媽媽介紹臉部消腫按摩的技巧。

　　第一步：涂抹珍蘊(yùn)柔潤安護(hù)凝露：對臉部進(jìn)行清潔，并使用珍蘊(yùn)柔潤安護(hù)水后，按壓一泵量的珍蘊(yùn)柔潤安護(hù)凝露，輕輕涂抹整個臉部，眼周及頸部也要涂抹。

　　第二步：手掌橫向移動拍打額頭：手掌橫向移動輕壓額頭，順應(yīng)皮膚紋理輕輕按壓，可以更好吸收養(yǎng)分。

　　第三步：輕拍臉頰：從下巴的兩側(cè)開始成V字形，由下往上輕壓臉頰，幫助促進(jìn)面部血液循環(huán)。

　　第四步：按壓臉部肌膚：由臉部中心向外側(cè)以整個手心輕輕按壓肌膚。

　　第五步：按壓眼周及唇周肌膚：以指尖由內(nèi)向外按壓眼周唇周等部位肌膚。

　　第六步：淋巴按摩：從耳后沿頸部淋巴下滑至鎖骨，進(jìn)行淋巴引流，此手法可以緩解面部浮腫，美化面部和頸部輪廓。

　　女人天生愛美麗，面部浮腫是許多孕媽媽的苦惱之一，珍蘊(yùn)出招教你按摩小技巧，簡單又實(shí)用，讓你輕松告別浮腫，再也不必苦惱。

三、長期按摩臉部有什么好處

　　1、消除皺紋

　　進(jìn)行面部按摩能夠幫助消除皺紋。面部按摩的時候皮膚的新陳代謝加快，皮膚彈性得到鍛煉，能夠增強(qiáng)肌膚的彈性活力，改善皺紋。

　　2、潔凈肌膚

　　進(jìn)行面部按摩能夠幫助潔凈肌膚。面部按摩的時候能幫助皮膚吸收養(yǎng)分，能促進(jìn)血液循環(huán)，血液可將氧分帶至細(xì)胞，使細(xì)胞成長，并且將廢物及二氧化碳帶出體外，讓皮膚保持干凈。另外進(jìn)行按摩的時候還能夠加快肌膚污垢的排泄，讓肌膚潔凈健康。

　　長期按摩臉部有什么好處

　　3、輔助瘦臉

　　進(jìn)行面部按摩能夠幫助輔助瘦臉。面部按摩一方面能夠幫助加快堆積在面部的多余水分、毒素排出，另一方面又能夠加快脂肪的燃燒代謝，從而幫助瘦臉，還能夠緊致臉部輪廓。

　　4、改善膚質(zhì)

　　進(jìn)行面部按摩能夠幫助改善膚質(zhì)。面部按摩可以改善皮膚之外觀，均衡皮脂的分泌，有助于維持細(xì)胞的適當(dāng)水分，而適當(dāng)?shù)乃謩t可以改善膚質(zhì)，使皮膚更滋潤，更年輕。

　　5、緩解疲勞

　　進(jìn)行面部按摩能夠幫助緩解疲勞感。面部按摩的時候能夠使緊張的肌肉松弛并且使神經(jīng)得到安撫和休息，有助于增強(qiáng)活力。

　　6、延緩衰老

　　進(jìn)行面部按摩能夠幫助延緩衰老。面部按摩的時候能夠疏通毛孔，增強(qiáng)肌膚的彈性另外還可以通過按摩使皮膚變得柔軟、滑順，避免肌膚變得粗糙、老化。但是要注意面部按摩不能亂揉亂搓以免導(dǎo)致皮膚松弛，加快衰老。

四、臉部按摩手法

　　1、撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴，然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽穴。重復(fù)20次?？梢灶A(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。

　　2、分推眼眶，兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為一次。先上后下，一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋，預(yù)防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。

　　3、推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點(diǎn)。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側(cè)外展推按鼻唇溝部位，然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹，重復(fù)20次?？梢允贡窍⑼〞?，也可預(yù)防鼻部產(chǎn)生黑點(diǎn)。

　　4、分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后，分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時，兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次。此法可以預(yù)防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

　　長期按摩臉部有什么好處

　　5、輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側(cè)頰部，拍打數(shù)次至面頰皮膚微微泛紅為止?？梢允姑骖a肌肉結(jié)實(shí)，不易松弛。輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重復(fù)20次?？梢苑乐诡i部皺紋產(chǎn)生，防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦。

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