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在懷孕期間，孕媽媽睡覺的姿勢與孕周以及懷孕之后身體的變化有關系。懷孕早期子宮相對比較小，所以，無論什么樣的睡姿都沒有問題，但是不要俯臥位，也就是趴著睡，這樣會直接壓迫到子宮，是不適合的。在懷孕的中、晚期，子宮會逐漸增大，由于乙狀結腸在左側，所以，子宮會有輕度右旋。在睡覺的時候，孕媽媽最好盡量處于右側臥的狀態(tài)，可以糾正子宮右旋，讓子宮的血液供應更充分。但是，整個孕期也不需要一直保持右側睡的姿勢，左側臥位也是可以的。懷孕晚期不建議孕媽媽長期處于平臥位，因為增大的子宮會對身體里的大靜脈，也就是下腔靜脈產生壓迫作用，長期處于平臥位睡姿，會導致壓迫作用非常明顯，甚至會出現仰臥位低血壓，嚴重時還會出現胎盤早剝。

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