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十月呵護(hù)妊娠寶典,產(chǎn)前檢查孕期保健孕期反應(yīng)及相關(guān)對策分娩準(zhǔn)備,PART01,產(chǎn)前檢查篇Antenatalexamination01整個妊娠期約經(jīng)歷280天，共40周。所謂“十月懷胎”是指特定的妊娠月，以28天為1個孕月，每月4周。根據(jù)妊娠各階段的特點，一般將妊娠分為3個階段：妊娠頭3個月，即妊娠12周末之前稱為早期妊娠；妊娠中期的4個月，即妊娠13-27周末，稱中期妊娠；妊娠最后3個月，即妊娠28周之后，稱晚期妊娠。十月懷胎早期妊娠中期妊娠晚期妊娠,產(chǎn)前檢查篇Antenatalexamination01檢查時間及項目準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，要定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過全面的健康檢查，可以糾正準(zhǔn)媽媽身體的某些缺陷。產(chǎn)檢規(guī)劃好，都說孕期好！我們一起來了解下孕早、中、晚期產(chǎn)檢時間及檢查項目吧！A、0~5周初步驗孕“大姨媽”遲遲未來，而且有惡心、嘔吐等癥狀的時候，就要去購買驗孕棒來自行檢查是否懷孕，或者直接去醫(yī)院確診。B、5~6周超聲波檢查大致能看到胚囊在子宮內(nèi)的位置，若未看到，要懷疑宮外孕的可能。在5-8周，還可以看到胚胎數(shù)目，若能看到胎兒心跳，則代表胎兒目前處于正常狀態(tài)。C、12周第一次孕期檢查說明：此次產(chǎn)檢，一般醫(yī)院會給準(zhǔn)媽媽辦理“母子健康檔案”，日后醫(yī)生為每位準(zhǔn)媽媽做各項檢查時，也會依據(jù)手冊記載的檢查項目分別進(jìn)行并做記錄。產(chǎn)檢項目：建立妊娠期保健手冊、確定孕周、推算預(yù)產(chǎn)期、評估妊娠期高危因素、血壓、體重指數(shù)、胎心率、血常規(guī)、尿常規(guī)、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖。C、13~16周第二次孕期檢查說明：此次從第二次產(chǎn)檢開始，準(zhǔn)媽媽每次必須做基本的例行檢查，包括稱體重、量血壓、量宮高、腹圍、問診以及聽寶寶的胎心等。另外，這次檢查的一個重要項是抽血做唐氏綜合癥的篩查，并對照第一次產(chǎn)檢的抽血報告。產(chǎn)檢項目：復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重以及唐氏綜合證的篩檢。D、17~20周第三次孕期檢查說明：除了常規(guī)檢查外，這次產(chǎn)檢要做第一次超聲波檢查，主要是觀察胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題，醫(yī)生會仔細(xì)量胎兒的頭圍、腹圍，看大腿骨長度及檢查脊柱是否有先天性異常。產(chǎn)檢項目：四維彩超胎兒畸形篩查、復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重。E、21~24周第四次孕期檢查說明：大部分妊娠糖尿病的篩查，是在孕期第24周進(jìn)行：先抽取準(zhǔn)媽媽的血液樣本，來做一項耐糖試驗，75g葡萄糖沖水服下后1小時抽血，2小時后再抽血進(jìn)行檢查即可。如結(jié)果異常，則需控制飲食，2周后復(fù)查空腹血糖和餐后血糖。產(chǎn)檢項目：妊娠糖尿病篩查、復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重。四維彩超胎兒畸形篩查妊娠糖尿病的篩查,F、25~28周第五次孕期檢查說明：此階段最重要是為準(zhǔn)媽媽抽血檢查乙型肝炎，目的是要檢驗準(zhǔn)媽媽本身是否帶原或已感染到乙型肝炎。此外，要再次做B超檢查，以排除畸形的可能性。此次檢查開始檢查寶寶的胎位、準(zhǔn)媽媽的骨盆，為分娩做準(zhǔn)備。產(chǎn)檢項目：乙型肝炎抗原、骨盆測量、胎位檢查、B超、復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重。G、29~32周第六次孕期檢查說明：在孕期28周以后，產(chǎn)檢變?yōu)閮芍芤淮?，?zhǔn)媽媽會出現(xiàn)水腫的情況，因為隨著胎兒的成長，子宮已經(jīng)擴(kuò)張到一定水平，有可能會壓迫到靜脈。此時，準(zhǔn)媽媽可以通過睡覺時將雙腳抬高，如墊枕頭，或者左側(cè)位躺來緩解水腫的現(xiàn)象。產(chǎn)檢項目：下肢水腫、胎位檢查、指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽自數(shù)胎動、復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重,H、33~35周第七次孕期檢查說明：此階一般從32周起，產(chǎn)檢項目會加上胎心監(jiān)護(hù)，評估胎兒體重及發(fā)育狀況，并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時的重量，若發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，應(yīng)多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。另外，此時可以開始向醫(yī)生咨詢剖宮生產(chǎn)，無痛分娩和陪產(chǎn)等事項了。產(chǎn)檢項目：血壓、體重、宮高、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)、B超I、36周第八次孕期檢查說明：36周始，已接近生產(chǎn)日期，此時產(chǎn)檢以每周一次為原則，并且每次都要做胎心監(jiān)護(hù)。由于胎動愈來愈頻繁，準(zhǔn)媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。產(chǎn)檢項目：血壓、體重、宮高、腹圍、胎心率、胎位、胎心監(jiān)護(hù),J、37周第九次孕期檢查說明：此階孕晚期產(chǎn)檢，除了胎心監(jiān)護(hù)外，還會進(jìn)行胎位檢查，確認(rèn)胎位以確定準(zhǔn)媽媽可以自然分娩或是手術(shù)助產(chǎn)。產(chǎn)檢項目：血壓、體重、宮高、腹圍、胎心率、胎位、胎心監(jiān)護(hù)K、38~42周第十次孕期檢查說明：從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經(jīng)下來，并卡在骨盆腔內(nèi)，此時準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。差不多到預(yù)產(chǎn)期了，此階段的產(chǎn)檢仍是以常規(guī)檢查和胎心監(jiān)護(hù)為主。不過，最重要的還是準(zhǔn)媽媽養(yǎng)成每天自行檢測胎動的習(xí)慣。產(chǎn)檢項目：血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、宮頸檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù),PART,準(zhǔn)媽媽懷孕期間究竟要增加多少公斤，才能提供寶寶足夠的營養(yǎng)，又不致讓自己長出不需要的贅肉呢？懷孕期間將體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，不僅能幫助生產(chǎn)順利，減少生產(chǎn)的傷害，預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，還可以避免產(chǎn)后肥胖等問題。體重控制,孕期營養(yǎng)管理,孕期的營養(yǎng)原則,PART,孕吐孕吐是準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，由于體內(nèi)的激素水平升高，影響胃腸道蠕動，出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐等癥狀，這是一種正常的生理性變化。足部水腫腳腫一般都在出現(xiàn)懷孕的后期，主要是子宮增大明顯，壓迫了下腔靜脈，使下肢血液回流受阻造成的。以下是一些簡單有效的應(yīng)對方法：注意休息：準(zhǔn)媽媽最好每工作1小時，休息10~15分鐘，換換姿勢，活動一下雙腿；抬高雙腿：臨睡前抬高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用，能有效緩解孕期水腫；食用低鹽餐：在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下；左側(cè)睡：睡眠時采取左側(cè)臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，同時還可以減少對心臟的壓迫。抽筋隨著孕中期胎兒發(fā)育，孕婦會出現(xiàn)缺鈣的癥狀比較常見的就是腿抽筋的出現(xiàn)，一般發(fā)生在小腿的部位，有時候也會出現(xiàn)在足部，而且在夜間或者是清晨癥狀會有所加重。以下是一些緩解抽筋的小妙招：腿部的按摩和熱敷睡姿的調(diào)整注意保暖以免受涼,妊娠紋飲食調(diào)理多吃一些含有膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、雞爪等，對于淡化妊娠紋有一定的幫助。橄欖油睡覺前，清洗完皮膚后，把一兩滴橄欖油涂抹在皮膚上，按摩5到10分鐘，堅持一段時間，就能有效的淡化妊娠紋。在懷孕后期，隨著胎兒發(fā)育增大，孕婦的腹部可能就會出現(xiàn)一些妊娠紋，而妊娠紋很影響美觀。那么去妊娠紋方法都有哪些呢？PART,臨產(chǎn)前的征兆下腹墜脹一般的初產(chǎn)婦，大概在分娩前3個星期，宮底就開始下降，并伴有小便頻、腰酸等癥狀；不規(guī)則的子宮收縮大概在分娩前2周，孕婦會感到下腹不適，夜間常出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，即腹部繃緊發(fā)硬的現(xiàn)象；見紅在臨產(chǎn)前1至2天，孕婦陰道會排出少量血性粘液，俗稱“見紅”。這是分娩即將開始的一個較可靠的標(biāo)志。破水胎兒下降，羊水流出，孕婦突然感到有水自陰道內(nèi)流出，時多時少，持續(xù)不斷。一般在破膜后24小時內(nèi)臨產(chǎn)。分娩需要哪些心理準(zhǔn)備B、正確認(rèn)識分娩疼痛對分娩疼痛的恐懼是許多準(zhǔn)媽媽最大的心病，分娩過程的疼痛是不可避免的。分娩時的陣痛是自然現(xiàn)象，與受傷、疾病的疼痛有本質(zhì)上的區(qū)別。如果過于緊張的話，肌肉也會緊繃，不僅使疼痛加劇，可能還會發(fā)生產(chǎn)后大出血的現(xiàn)象，因此保持輕松情緒使很有必要的。物品盤點,＂女本柔弱·為母則剛＂致此刻最美的準(zhǔn)媽媽：,感謝您的聆聽Thanksforyourlistening主講人：牛寶寶

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