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怎樣才能合理減肥增高

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 18:32

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王巧瑜副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院三級(jí) 消化內(nèi)科

患者你好，肥胖是由于每日攝入的能量大于每日消耗的能量，在遺傳因素不足的情況下，可引起肥胖。一般來講，人體增高與骨骼有關(guān)，一般青春期末期開始增長(zhǎng)基本結(jié)束，女性一般在20周歲基本停止生長(zhǎng)。建議：飲食上建議總體減少三成，晚餐減半，藥物飲食上可用決明子、低聚糖等調(diào)理腸道，建議應(yīng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對(duì)性治療。

2018-12-18 13:20

回答2

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郭立軍醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他內(nèi)科

您好，這種情況建議你去測(cè)個(gè)骨齡，這樣更準(zhǔn)確判斷，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食，運(yùn)動(dòng)有關(guān)平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)鈣，晚上睡眠質(zhì)量一定跟上，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在夜間深睡眠狀態(tài)分泌的

2016-01-02 06:52

回答3

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史東岳家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長(zhǎng)高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長(zhǎng)激素也無濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),

2016-01-02 07:37

回答4

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王海龍醫(yī)師邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

這個(gè)一般控制飲食，晚飯后不在吃東西，同時(shí)要補(bǔ)補(bǔ)鈣，檢查生長(zhǎng)激素缺乏的情況下也要補(bǔ)充一下這個(gè)一般控制飲食，晚飯后不在吃東西，同時(shí)要補(bǔ)補(bǔ)鈣，檢查生長(zhǎng)激素缺乏的情況下也要補(bǔ)充一下

2016-01-02 15:47

回答5

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回答6

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吳志全主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院二級(jí)甲等兒科

你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。

2016-01-02 22:35

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?