提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

　　天天爬樓梯能減肥。要是堅持每天都爬樓梯是可以達(dá)到燃燒脂肪的作用，但需要持之以恒，不能半途而廢，不過這個減肥方法見效速度比較慢，想要快速減肥還是要去做抽脂手術(shù)，這是可以在短時間內(nèi)減掉身體內(nèi)部堆積的脂肪，并且手術(shù)后不用擔(dān)心會再次反彈。

　　1、天天爬樓梯過度的爬樓梯，會誘發(fā)心肺疾病，表現(xiàn)過度呼吸、心跳加快，尤其既往有高血壓、冠心病或者支氣管哮喘，劇烈活動會加重疾病的進(jìn)展;

　　2、中醫(yī)認(rèn)為久勞傷筋，天天爬樓梯爬過多的樓梯，會損傷膝關(guān)節(jié)以及腿部筋脈，表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥狀;

　　3.還會耗氣傷血，導(dǎo)致氣血不足，頭暈耳鳴、視物昏花。但是適度的活動，有益于身體健康，每天可以爬三四層樓即可。

　　4.

怕樓梯減肥的效果并非明顯，而且還會傷到膝蓋，可以選擇吸脂減肥或是溶脂減肥，特別是對于腹部肥胖、臀部肥胖的人群，可以選擇吸脂的方式來減肥，一方面不用運動，另一方面也不用節(jié)食。

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