100g山楂片的熱量大概是是93千卡，對(duì)于想要減肥的朋友來(lái)說(shuō)，熱量有些高，攝入74大卡熱量大概相當(dāng)于走路24分鐘、跑步10分鐘、跳繩9分鐘。而且山楂做成山楂片后其維生素C含量降低，同時(shí)山楂片中中還添加了不少糖，所以山楂片的熱量比較高。

　　山楂片的熱量是多少

　　100g山楂片的熱量大概是是93大卡，熱量還算比較高，而且將山楂制成山楂片，其中添加了很多糖分。山楂片雖然口味好，但是不宜多吃，吃多了會(huì)發(fā)胖，而且山楂片具有開(kāi)胃的功效，吃完山楂片后食欲會(huì)變好。

　　山楂片一天吃15片比較合適，過(guò)量的食用山楂片會(huì)造成牙齒損傷，因?yàn)樯介泻休^多的植物酸，食用后會(huì)對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，對(duì)胃也會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激作用，為了避免造成血糖波動(dòng)，糖尿病人最好不吃山楂片。

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