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瘦40斤通常變化較大，會(huì)出現(xiàn)較為明顯的體型改變，還可能出現(xiàn)血脂下降等血液指標(biāo)變化，對(duì)于身體健康有一定的好處。但是，應(yīng)該采取科學(xué)健康的減肥方法，避免過(guò)度減肥，以免對(duì)身體健康造成不利影響。

1、體型變化：瘦40斤后，通?？梢愿纳粕眢w贅肉較多、身材臃腫的癥狀，可出現(xiàn)軀干、四肢、臀部、腰部、腿部、面部明顯變瘦的情況，可以使體形、面部更加協(xié)調(diào)、立體、勻稱；

2、血液指標(biāo)變化：過(guò)于肥胖的人群，存在血脂異常等情況的概率較大，瘦40斤對(duì)于減少血液中的脂肪含量有利，可能會(huì)出現(xiàn)血脂下降的情況。

但需要注意，應(yīng)該采取合理的減肥方法，在控制飲食的基礎(chǔ)上增加鍛煉，并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，以免出現(xiàn)反彈等情況。另外，應(yīng)避免過(guò)度減肥，將體重控制在正常范圍即可，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力低下等情況，不利于身體健康。

2023-12-20瀏覽4118次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)

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劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國(guó)第155個(gè)月可以瘦40斤嗎5個(gè)月可以瘦40斤，但是是否應(yīng)該瘦40斤，值得探討，要根據(jù)每個(gè)人的情況而定。肥胖患者想減肥，5個(gè)月之內(nèi)瘦40斤，能否實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，要看體重的情況。有些人體重還算正?；蛘呱晕⒅匾稽c(diǎn)，如果減40斤，可能會(huì)減到消瘦的狀態(tài)，是不建議的，而對(duì)于肥胖很嚴(yán)重的病人，如果減了40斤，能夠讓自己體重剛好在正常范圍之內(nèi)，是可以允許的。5個(gè)月之內(nèi)瘦40斤比較簡(jiǎn)單，只要讓自己每天的能量消耗大于每天能量的攝入，通過(guò)控制飲食以及合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，就能夠?qū)崿F(xiàn)該目標(biāo)?？刂骑嬍巢⒎敲刻觳怀曰蛘叱缘梅浅Ｉ?，而是要控制熱量的攝入。但是每天營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的種類要均衡，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等種類不能少。于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國(guó)第78瘦20斤外表變化大嗎"瘦20斤對(duì)于正常的求美者來(lái)說(shuō)，變化非常明顯，無(wú)論是臉型，還是身體其它的部位，都會(huì)有明顯瘦下來(lái)的感覺(jué)。但是對(duì)于體重基數(shù)比較大的求美者，已經(jīng)超過(guò)200斤或者是200斤以上的，瘦20斤可能也就是使求美者腰變的細(xì)一點(diǎn)，但是身體其它的位置不會(huì)看到明顯的變化。n建議求美者要根據(jù)自己身體的整體體重來(lái)進(jìn)行減肥，在一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)將體重的下降量控制在5-10斤左右即可，一定不要下降的過(guò)快，不然全身的皮膚會(huì)出現(xiàn)松弛的表現(xiàn)，減肥之后也很難達(dá)到比較好看的緊致效果，會(huì)影響整體的美感。"范翠芳主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第40懷孕胖了40斤正常嗎懷孕胖了40斤是不正常的現(xiàn)象，因?yàn)锽MI正常情況下，體重要求增長(zhǎng)幅度大概在12.5kg左右，即使BMI偏低，也要避免增長(zhǎng)40斤。40斤對(duì)于孕婦而言會(huì)增加較多負(fù)擔(dān)，體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致孕婦身材不佳，尤其是全身器官負(fù)擔(dān)會(huì)加重。另外在體重增加快速情況下，胎兒體重會(huì)增加迅速，如果是巨大胎兒，出生時(shí)會(huì)給孕婦造成難產(chǎn)，甚至臂叢神經(jīng)損傷，可能需要剖宮產(chǎn)。部分人分娩以后沒(méi)有并發(fā)癥，但是胎兒有遠(yuǎn)期并發(fā)癥，如果出生時(shí)體重過(guò)重，等到成年時(shí)發(fā)生高血壓、糖尿病、心血管疾病的概率增加。所以孕期必須控制體重，避免體重過(guò)重和避免胎兒體重過(guò)重。于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國(guó)第78打完瘦臉針每天的變化"剛剛注射瘦臉針一周之內(nèi)，由于藥物沒(méi)有起效，所以在注射的前三天注射的位置稍稍有些腫脹，之后由于注射藥物還沒(méi)有起效，所以面部幾乎沒(méi)有變化。一周之后藥物開(kāi)始起效，咬牙的時(shí)候咬肌的肌肉已經(jīng)沒(méi)有明顯的體積變化了。而且這種情況在一個(gè)月左右，就可以顯示出瘦臉的效果。n在這期間可以看到咬牙之后咬肌不會(huì)隨著面部出現(xiàn)膨隆的形態(tài)感，然后在三個(gè)月左右，這種效果達(dá)到最高峰，也就是瘦臉效果達(dá)到最高峰。并且可以一直持續(xù)到注射藥物失效后的3-4個(gè)月左右的時(shí)間，一般建議求美者在注射半年之后可以補(bǔ)充注射瘦臉針。"李瑩副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲懷孕胖了40斤能恢復(fù)嗎懷孕胖40斤一般可以恢復(fù)，主要是由于孕期飲食過(guò)多、活動(dòng)量過(guò)少，儲(chǔ)備在體內(nèi)的多余能量過(guò)多，從而使體重增加導(dǎo)致。產(chǎn)婦可能因?yàn)樾枰溉?，可能覺(jué)得需要多吃才會(huì)有奶。但并非如此，均衡飲食才能保證乳汁的質(zhì)量以及數(shù)量。另外也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，坐月子并非躺在床上不活動(dòng)，還是需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，才能讓體能很好地進(jìn)行恢復(fù)，也減少其它疾病的發(fā)生，比如血栓等。因此女性生產(chǎn)后，一定要及時(shí)進(jìn)行活動(dòng)，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。一般產(chǎn)后需要6周時(shí)間，才能使身體恢復(fù)到孕前狀態(tài)。42天后經(jīng)過(guò)產(chǎn)科大夫復(fù)診，身體基本得到恢復(fù)，則應(yīng)該在飲食上做調(diào)整。飲食方面與孕期一樣，需做到均衡飲食、控制總量、少量多餐，才能使體重逐漸合理地恢復(fù)到正常水平。另外也應(yīng)該逐漸增大運(yùn)動(dòng)量，可以做產(chǎn)褥期體操以及力量的訓(xùn)練，達(dá)到逐漸減重的目的。如果自控力欠佳，也可以尋求營(yíng)養(yǎng)師的幫助，給你制定食譜、運(yùn)動(dòng)量，有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。李瑩副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲懷孕胖40斤能恢復(fù)嗎"懷孕胖40斤肯定能恢復(fù)的，只是需要毅力。最好在孕期不要增過(guò)多的體重，就不會(huì)帶來(lái)后期減重麻煩。n對(duì)于體重正常的人，孕期長(zhǎng)20斤左右就可以，如果真的漲的太多，產(chǎn)后關(guān)鍵就是管住嘴，邁開(kāi)腿。剛開(kāi)始在月子里面，可能家里會(huì)讓吃的比較多，在哺乳期和孕晚期的飲食，沒(méi)有什么太大的差異，也不能吃太多。尤其是燉的湯，像魚湯、雞湯、骨頭湯盡量少吃，因?yàn)橹咎?，?duì)于飲食要少油、少鹽、少糖，水果也得適量控制。飲食清淡，并不是說(shuō)不吃雞鴨魚肉，而是制作的時(shí)候盡量少用油、鹽、糖來(lái)制作，飲食適量均衡就可以，多樣化，總量不能太多。另外，就是運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后根據(jù)體能的恢復(fù)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。如果體重下降的不是很好，可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，最好在42天產(chǎn)后復(fù)查基本正常才開(kāi)始。還有堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，也可以幫產(chǎn)婦減少體重。n產(chǎn)后肥胖要抓住產(chǎn)后半年這個(gè)時(shí)間效果會(huì)比較快，尤其腹部應(yīng)該盡快減肥，使局部松弛的皮膚盡快恢復(fù)。 "邵瀅副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院三甲全國(guó)第33減肥40斤后血糖正常了怎么回事"平時(shí)常說(shuō)肥胖會(huì)產(chǎn)生胰島素抵抗，在醫(yī)學(xué)的科研中發(fā)現(xiàn)，胰島素抵抗大多跟腹部的脂肪相關(guān)，腹部堆積的脂肪可能會(huì)導(dǎo)致人體的胰島素抵抗加重。胰島素抵抗明顯是2型糖尿病發(fā)病的誘因之一，因此在臨床上存在減肥之后血糖正常的情況，臨床上并不少見(jiàn)。n一個(gè)肥胖的2型糖尿病患者，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)，把體重控制到正常范圍之后，可能會(huì)迎來(lái)2型糖尿病的蜜月期。在蜜月期里，可能患者無(wú)需用藥，僅需要飲食、運(yùn)動(dòng)，就可以將血糖控制在正常的范圍，這種情況非常常見(jiàn)。另外，運(yùn)動(dòng)也可以很好的改善胰島素抵抗，讓胰島素的敏感性增加，所以可以讓血糖恢復(fù)到正常。但這樣的患者要注意，糖尿病并不是因此就好了，如果稍不注意，可能會(huì)導(dǎo)致血糖再次升高，所以建議這樣的患者經(jīng)常監(jiān)測(cè)，如果高了一定要到內(nèi)分泌科門診，讓醫(yī)生給予相應(yīng)的治療方案。"李超林副主任醫(yī)師煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院三甲減肥40斤后血糖正常了是怎么回事糖尿病的發(fā)病與肥胖有非常密切的關(guān)系，因?yàn)榉逝值娜巳?，外周的脂肪?xì)胞以及腹部脂肪細(xì)胞都明顯地增多，會(huì)導(dǎo)致高胰島素血癥以及胰島素抵抗，久而久之就會(huì)出現(xiàn)糖代謝異常，部分患者就會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病的發(fā)生。 對(duì)于肥胖合并2型糖尿病患者，或者是糖代謝異常的患者來(lái)講，最重要，最首要的治療措施就是通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)把體重控制好，當(dāng)體重減下來(lái)以后，胰島素抵抗的情況也會(huì)得到有效的緩解，胰島素的敏感性恢復(fù)了。 一部分存在糖代謝異常的患者，他的血糖可能會(huì)恢復(fù)到一個(gè)正常的水平。還有部分2型糖尿病患者，通過(guò)把體重減下來(lái)以后，血糖水平也會(huì)降到理想的范圍，這部分患者不用吃降糖藥物，也能使血糖的控制在比較好的范圍。胡肇衡主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第21減肥40斤后血糖正常了怎么回事體重減輕40斤，有可能使血糖降到正常。糖尿病的發(fā)病，尤其2型糖尿病和胰島素抵抗有關(guān)，病人多伴有肥胖、體重增加，由于胰島素抵抗，胰島素不能很好地發(fā)揮作用，導(dǎo)致血糖升高。因?yàn)橐葝u素抵抗是一組綜合征，表現(xiàn)為肥胖、高脂血癥、高血壓、脂肪肝、高尿酸血癥、高血糖。如果體重能減輕，胰島素抵抗會(huì)隨之減少。病人在脂肪細(xì)胞特別多的情況下，不能耐受胰島素，胰腺不能正常工作，發(fā)生胰島素抵抗。如果把體重減下來(lái)，胰島就能恢復(fù)正常工作。這樣輕癥的糖尿病患者，血糖就可能完全恢復(fù)正常。所以在糖尿病的治療中，近年的指南也明確指出減肥治療，即外科手術(shù)的胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，可以明顯減輕超胖患者的糖尿病。張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第2140斤小孩頭孢吃多少量"對(duì)于40斤的小孩頭孢吃多少量這個(gè)問(wèn)題，首先要看一下具體用的是哪個(gè)頭孢。所謂的頭孢實(shí)際上指的是一大類藥，有很多頭孢類抗生素，比如臨床常用的頭孢克洛、頭孢克肟、頭孢丙烯等等，會(huì)有很多種頭孢。所以，對(duì)于小孩子吃頭孢的用量，每一種不同的藥物用法、用量都不一樣。如果孩子吃的是頭孢克洛，一般全天的用量是每公斤體重20-40mg，分2-3次。40斤的孩子就是20kg，孩子用量每天應(yīng)該是400-800mg，然后分2-3次來(lái)給藥。n如果用的是頭孢克肟，它的用量是每公斤體重每次1.5-3mg，一天兩次。由此可以看到不同的頭孢類抗生素，對(duì)于孩子的用法、用量都不太一樣，所以要先確認(rèn)孩子到底吃的是哪個(gè)頭孢，然后再去計(jì)算它的用量。"

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