首頁資訊肚子上的肉越來越多，全身上下都長肉了，胖了20斤，怎...

肚子上的肉越來越多，全身上下都長肉了，胖了20斤，怎...

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 14:55

有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>肚子上的肉越來越多，全身上下都長肉了，胖了20斤，怎...

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

肚子上的肉越來越多，全身上下都長肉了，胖了20斤，怎樣才能健康瘦身呢

曾經(jīng)治療情況和效果：

以前吃過減肥藥，瘦下來了，但是沒有管住自己的嘴，又胖了

想得到怎樣的幫助：

想快速健康減肥

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

史養(yǎng)浩主治醫(yī)師威縣人民醫(yī)院外科二級(jí)甲等

擅長：普通外科婦產(chǎn)科

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問題分析：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。
意見建議：水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果?！∽压鲜且环N低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補(bǔ)充腸道纖維，幫助消

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羅延平主任醫(yī)師整形美容

擅長：整形美容

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問題分析：通過吸脂的方法快速有效的減掉肚子上多余的脂肪堆積，見效快且不易反彈
意見建議：腰腹部吸脂術(shù)，是在腹部，包括上腹部也稱胃脘部、下腹部也稱小肚子，及雙側(cè)腰部，也可以包括后腰部等，通過減肥手術(shù)的方法將沉積于上述部位深、淺層的皮下脂肪抽吸出來，達(dá)到減肥和塑形目的的一種方法。

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相關(guān)問答

在懷孕后肚子上的毛越來越多是正常的。
一般情況下，是由于孕婦在懷孕后身體中的激素水平不穩(wěn)定所導(dǎo)致的情況，可能是由于雌激素孕激素還是雄激素所導(dǎo)致的，肚子上的毛越來越旺盛的情況。有可能是由于雄激素的上升所導(dǎo)致的情況，通常不需要治療，等待生產(chǎn)分娩胎兒后，通常在六個(gè)月后，肚子上的毛就不會(huì)那么旺盛了，孕婦不需要太過擔(dān)心、焦慮。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

甲減患者的腹部可能會(huì)長肉。
因?yàn)榧诇p患者體內(nèi)甲狀腺激素分泌減少，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降。用通俗的話來說，甲減患者一天消耗的能量要比正常人少很多，這就導(dǎo)致了患者體重增加，體重增加就意味著體內(nèi)脂肪囤積的可能性增加，脂肪囤積在身體的各個(gè)部位，比如說肚子等平時(shí)活動(dòng)較少的部位，脂肪越多可能就會(huì)轉(zhuǎn)化為贅肉，出現(xiàn)身材變化的情況。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

通常情況下，肚子上容易長肉一般是運(yùn)動(dòng)量較少。飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的。具體情況分析如下：
因?yàn)殄憻挄r(shí)，腹部活動(dòng)量減少，經(jīng)常使用肢體活動(dòng)，導(dǎo)致腹部活動(dòng)不足，無法有效的燃燒脂肪，從而導(dǎo)致腹部肥胖。肚子肥胖的人要少吃油膩的食物，不能吃高熱量的食物，可以多吃雞蛋，魚，蝦蟹，海鮮，多吃豆制品，多做一些腹部運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，俯臥撐等。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

只要是長期坐著工作，腰部很容易囤積肥肉。也就是很容易肥胖的。而且大多數(shù)長期坐著工作的人，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，也很容易出現(xiàn)脂肪肝，減肥的方法是運(yùn)動(dòng)，比如，騎單車，既可以瘦腿還可以瘦肚子。做仰臥起坐和呼啦圈，可以有效地減掉肚子上的贅肉。還有跑步。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

肚子上的肉太多可以運(yùn)動(dòng)瘦下來。平時(shí)可以做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，多做腹式呼吸，還可以敲打按摩，平時(shí)要少吃東西了，也要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。過度肥胖容易導(dǎo)致血糖高，高脂血癥等。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

脖子上長肉粒是需要治療的。
脖子上長肉粒通常有兩種情況，首先是具有遺傳性的皮膚贅瘤，也叫軟纖維瘤。通常好發(fā)于頸部，腋下，肛門等部位，不具傳染性，也不會(huì)惡化，可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行激光去除。其次是絲狀疣，這種是由病毒感染引起的，是具有一定的傳染性，要進(jìn)行隔離，可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行激光去除手術(shù)，然后給予抗病毒治療。